下载后可任意编辑头发总掉解决方法 易掉发的原因及调养方法 1、压力太大 现在的人们多处于工作和生活的压力下，也常高喊：压力山大。而人体长期处于高压力状态作用下，过度紧绷的神经易使中枢神经系统紊乱，头皮组织的肌肉层出现不良收缩，进而使得头发的毛囊不能得到充足血液和养分的滋养，最后由于缺乏营养而易掉。 调养方法：遇到烦心郁闷的事情要及时的进行调节，多和家人、朋友分享自己的心情，不良的情绪也能得到及时的发泄和疏导，从而有效减少压力。 2、肾脏疾病 中医理论称：肾藏精、精生血、血生发，所以说肾脏健康第 1 页 共 6 页下载后可任意编辑是维持头发生长的重要保障。而当肾脏机能出现虚弱等症状时便不能更好的为头皮输送养分，使得头发易掉。 调养方法：夜晚是身体肾脏器官进行修复的重要时段，所以晚上 11 点至次日凌晨 2 点需保证进入到深度睡眠阶段。因为熬夜会对肾脏之气造成损伤，因此保证充足的睡眠是养肾以防掉发的最简单方法。 3、季节性因素 头发易掉和季节变化也有很大的关联，其中处于夏季中，温度较高则会使得头皮毛孔出现扩张而容易脱落。 调养方法：季节性掉发的情况不需要过于担忧，需要调整好心态，不用过于紧张。 4、不良习惯导致 常常烫染头发虽说能带来绚彩的发色，但是烫染剂中或多或少含有化学成分，这种物质易对头发组织产生不良损伤，使第 2 页 共 6 页下载后可任意编辑得头发失去营养而变得干枯、易掉。 调养方法：尽量减少烫染头发的次数，不要过于频繁。此外，烫染完头发之后还需加强其护理，降低对头发真层损伤的力度。 如何防止头发断裂 1:很多人洗完头发为了图快捷方便，多会选用吹风机进行干发，但是在湿发状态下，头发相对脆弱，而频繁使用电吹风会使得头发易掉，所以需减少电吹风的使用频率。 2:正确的洗发习惯，需要保持正常的水温以及洗发的次数，都能很好的辅助头发的护养。 掉头发的应对方法 缓解压力 树立正确的人生观，淡泊名利，保持心情舒服，精神愉悦。即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不第 3 页 共 6 页下载后可任意编辑能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜爱做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。 改良习惯 不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有 6 小时以上的充足睡眠；不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。 正确护理 正...
