身体素质的生理学分析

第十四章身体素质的生理学分析[ 试题部分 ] 一、名字解释1、身体素质 2、肌肉的生理横断面 3、超负荷 4、等张练习5、等长练习 6、等动练习 7、离心练习 8、超等长练习9、反应速度 10、动作速度 11、位移速度 12、耐力13、有氧耐力 14、持续训练法 15、间歇训练法 16、无氧耐力17、缺氧训练 18、灵敏素质 19、柔韧素质二、单项选择1、从事等长练习能有效的发展。（）A. 肌肉绝对力量和静力耐力 B. 速度耐力C.爆发力 D. 相对肌力2、力量训练可以增加人体肌肉中的。（）A. 肌糖原物质 B. 收缩蛋白 C. 三磷酸腺苷 D. 肌红蛋白3、利用等动练习器进行力量训练，肌群在整个活动过程中所受到的阻力。（）A. 恒定的 B. 不恒定的 C. 相适应的 D. 变化不大4、要使在训练中获得的力量不消退，训练的频率至少应。（）A. 每周训练一次 B. 每周训练二次C.每周训练三次 D. 每周训练四次5、多级跳和跳深属于。（ ）A. 离心练习 B. 等长练习 C. 等张练习 D. 超等长练习6、发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是。（）A.10s 以内 B.10-20s C.20-30s D.30s-1min 7、短跑运动员从听到发令枪响到起动的时间属于。（）A. 反应速度 B. 位移速度 C. 动作速度 D. 加速度8、投掷运动员器械出手的速度属于。（）A. 反应速度 B. 位移速度 C. 动作速度 D. 加速度9、跑速属于。（）A. 反应速度 B. 位移速度 C. 动作速度 D. 加速度10、下列发展速度素质的错误训练方法是。（）A. 低乳酸值的间歇训练 B.30-60m 反复疾跑C.6-10RM力量训练D.高乳酸值的间歇训练11、优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分组成最多的是。（） A. 白肌纤维 B. 红肌纤维 C. 快肌纤维 D. 慢肌纤维12、评定有氧耐力最重要的生理指标是。（）A. 最大吸氧量 B. 无氧阈 C. 心输出量 D. 心率13、评定有氧耐力最有效的强度指标是。（）A. 最大吸氧量 B. 无氧阈 C. 心输出量 D. 心率14、从能量供应的方式耐力可分为。（）A. 有氧耐力和无氧耐力 B. 一般耐力和专项耐力 C. 力量耐力和速度耐力 D. 静力性耐力和动力性耐力15、依据专项特点，耐力可分为。（ ）A. 有氧耐力和无氧耐力 B. 一般耐力和专项耐力C.力量耐力和速度耐力 D. 静力性耐力和动力性耐力16、从参加工作所动员的肌群数量来区分，耐力可分为。（ ）A. 有氧耐力和无氧耐力 B. 一般耐力和专项耐力 C. 力量耐...