更年期调理特效食谱VIP专享

下载后可任意编辑更年期调理特效食谱 上班族由于饮食不规律，患有胃病是十分常见的症状。下面我带你了解上班族胃病调理特效食谱，希望对你有帮助! 上班族胃病调理特效食谱 1、上班族胃病调理的粥类食谱 1.1、莲子粥：适合于胃寒怕冷,遇冷则泻,睡眠不佳的患者做法:莲子 50 克,糯米 50 克,红糖一匙。莲子用开水泡胀,削皮去心,倒入锅内,加水,小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内,加水,旺火 10 分钟后倒入莲肉及汤,加糖,改用小火炖半小时即可。作早餐或下午当点心吃。其功效有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效。 1.2、黄芪内金粥:黄芪能补气固表,敛疮生肌。薏米健脾渗湿,除痹止泻。赤小豆能利湿退黄,清热解毒。鸡内金消食健脾,第 1 页 共 9 页下载后可任意编辑能使胃液分泌量及酸度增加,胃的运动机能增加,排空加速。糯米能补中益气。 做法:生黄芪 12 克,生薏米、赤小豆各 10 克,鸡内金粉 7 克,金橘饼 1 个,糯米 80 克。将生黄芪加水煮 20 分钟,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入鸡内金粉即可。 2、上班族胃病调理的汤类食谱 2.1、桂圆石斛汤:适合胃热重出现舌苔黄者做法:桂圆 5-10 个,石斛 10 克,白糖少许。桂圆去壳,同石斛一起放锅中,加水,加白糖,小火烧沸一刻钟即可,不可久煮。作点心吃,具有补脾健胃、补心益智、除烦热的功能。,可加入洗净的竹菇 6 克同煮。 2.2、子仁汤:桂圆 40 克,松子仁 20 克,白糖适量。将桂圆去壳后洗净,松子仁洗净,两者共入锅中,加水适量,用中火烧开,改用文火煮 10 分钟,加白糖,过约 10 秒钟关火即成。 第 2 页 共 9 页下载后可任意编辑 桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。松子仁能滋阴、熄风、润肺。两者共食,更能起到养胃滋补的作用。 3、上班族胃病调理的饮品食谱 3.1、淮山蜂蜜煎：淮山 30 克,鸡内金 9 克,蜂蜜 15 克。淮山、鸡内金水煎取汁,调入蜂蜜,搅匀。日 1 剂,分两次温服。 健脾消食。用于脾胃虚弱,运化不健之食积不化、食欲不振等。木香乌麦饮木香 6 克,麦冬 15 克,乌梅 10 克,加水煎 10-15分钟饮用。 适合萎缩性胃炎病人,有养胃生津,行气止痛之功。 3.2、马兰温胃酒：鲜马兰 60 克,优质红葡萄酒 100 毫升。将鲜马兰洗净、捣汁、烧开,放入酒内掺和,每次服用 15-20 毫升,早晚各 1 次或佐餐食用。 有消炎止痛之功,适用于胃溃疡伴有胃痛绵绵、爱温喜按者。 第 3 页 共 9 页下载后可任意编辑 ...