下载后可任意编辑【网球常用击球技术介绍】网球落地击球技术 网球反手击球是网球基本技术中最常用的击球方法之一,你还知道在网球运动中,最常用的击球技术还有什么吗?下面我给大家介绍关于网球常用击球技术的相关资料,希望对您有所帮助。 网球常用击球技术 正手击球 (1)正手击球时的握拍法假如是右手握拍,则用左手支撑球拍,拍柄底部朝向肚脐,球拍面与地面垂直。球拍置于身前大约有 30--40 厘米,右手像握手那样(东方式握拍法时),从小手指开始握拍,避开球拍头在拖把腕的商并以下。 (2)后摆打平击球时,可直线水平向后摆,也可以是像画圆弧那样从上向后挥摆(也有人从下向后挥摆)。无论哪种,球拍第 1 页 共 9 页下载后可任意编辑都要向后挥摆到腰的高度。有人以向后挥摆的动作大,击出球就有力,实际上动作过大对控制球反而不利,正确的方法是:肘部要轻轻地顶着腰侧部,以肘部为挥摆的支点,这时,拍头不要大幅度地往外挥摆。此外,握拍的手和胳膊要放松。接着就要进入到向前挥拍的阶段,但此时一定要保持球拍的高度与击球点的高相一致。调整好之后,即可进行与地面平行地挥拍动作了。后摆时最后的身体姿势是:身体重心放在右脚,右膝弯曲,左手自然地伸向来球的方向以保持平衡。 (3)前挥向前挥拍时,球拍应不低于手腕的高度,并尽可能水平地挥拍。如能以手腕带动手臂(与由后向前拉门的感觉相似),就可以提高稳定性。此外,即使是手腕固定,也要放松地握拍,在击球的一瞬间再全力地握紧,球不是被球拍挥抡击出去,而是要有推打的感觉,所以,拍面,手腕,肘是向着打球的方向平行地运动。要记住在击球瞬间,握拍的手臂是处于还第 2 页 共 9 页下载后可任意编辑未完全伸展开的状态下,随着球的离去而伸展开。 (4)随挥球拍向着打球的方向自然挥出。随挥后,下巴或右脸颊应能贴到右肩,眼睛盯住球,不要仰头,脸保持向前的状态,待双臂挥动至脸部正面并完全伸直时,随挥动作即为结束。这时的身体重心,从右脚完全移到左脚,身风光对打球的方向,将球拍收回,进入再次击球的准备姿势。 (5)移动步法一般的移动步法是在开始是地为小碎步,中间为大步,当接近来球时,双改为小碎步。在确定支撑脚的位置后,另一脚跨出击球,这里支撑脚的移动是关键。以右手握拍为例,在做准备姿势时,右脚朝向还需网,击球时,右脚必须与击球方向成直角。因此,由右脚迈出第一步,当球到了正手一侧时,迅速地以左脚着地,并向右边跨出。这时后摆...