精品文档艾宾浩斯记忆曲线背单词一、 复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：1． 第一个记忆周期：5 分钟2． 第二个记忆周期：30 分钟3． 第三个记忆周期：12 小时4． 第四个记忆周期：1 天5． 第五个记忆周期：2 天6． 第六个记忆周期：4 天7． 第七个记忆周期：7 天8． 第八个记忆周期：15 天二、背诵方法：1． 初记单词时需要记忆的内容：a)单词外观，b） 单词的中文释义，c） 单词的记忆法2． 每个 list 的具体背诵过程（每个 list 按 12 页，每页 10 个单词计）：a) 背完一页（大约 5 分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b) 按上面方法背完 1～6 页（大约在 30 分钟），回到第 1 页开始复习（两三分钟）c) 按上面同样方法背完 7～12 页，一个 list 结束d) 相当于每个 list 被分为 12 个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每 6 个小单元组成一个大单元，2 个大单元各自成为一个复习系统。背一个 list 总共需要一小时左右的时间。3． 复习过程：a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。b) 复习一个 list 所需的时间为 20 分钟以内c) 当天的 list 最好在中午之前背完，大约 12 小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的 listd) 在其后的 1，2，4，7，15 天后分别复习当日所背的 list4． 注意事项：a) 每天连续背诵 2 个 list，并完成复习任务；b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；c) 一天都不能间断，坚持挺过这 15 天，之后每天都要花大约 1 小时复习；精细；挑选；精品文档时间第 1 天第 2 天第 3 天日期背诵、复习(*号之后表示复习内容)5 月 3 日list1-2*list1-25 月 4 日list3-4*list1-2list3-45 月 5 日list5-6*list3-4list5-6是否完成第 4 天第 5 天第 6 天第 7 天第 8 天第 9 天第10天第11天第12天第13天第14天第15天第16天第17天第18天第19天第20天第21天第22天第23天第24天第25天5 月 6 日list7-85 月 7 日list9-105 月 8 日list11-125 月 9 日list13-145 月 10 日list15-165 月 11 日list17-185 月 12 日list19-205 月 13 日list21-225 月 14 日list23-245 月 15 日list25-265 月 16 日list27-285 月 17 日list29-305 月 18 日*list3-45 月 19 日*list5-65 月...
