下载后可任意编辑社区排球培训方案1. 前言排球作为一项全民体育运动，具有丰富的运动方式和团队合作的特点。在社区中开展排球培训，不仅可以丰富居民的健身活动，也可以增加社区居民的沟通与互动，提高社区的整体氛围。本文将介绍一种社区排球培训方案，旨在为社区提供一种简便易行的排球培训方式。2. 培训内容2.1 培训课程安排社区排球培训一般实行小班制，人数以 10-12 人左右为宜。可以根据居民的需求和情况制定培训课程计划，一般包括以下项目：• 基本技能训练：传接发球、扣球、探头、摆手、防守等基本技能的训练。• 团队合作训练：排球是一项团队运动，培育队员之间的默契和沟通能力是十分重要的，可以采纳小组对抗、对练等方式进行团队合作训练。• 竞赛演练：可以组织一些排球竞赛活动，让学员在竞赛中实践和运用所学技能，并提高竞赛技术和竞赛经验。下载后可任意编辑2.2 培训时间与周期根据居民的工作和生活情况，可以安排适当的培训时间和周期。一般实行周末或者节假日进行培训，每周一次，培训周期可以根据需要进行调整，一般为 2-3 月。2.3 培训场地选择社区排球培训场地主要选择在社区内部或附近的公共场所，如社区体育馆、公园或者绿地等开阔场地。场地选择最好能向阳、平地、土质良好、无危险品，以便运动员进行排球活动。3. 培训师资社区排球培训需要专业教练的指导引导，引领学员全面提高排球技能和技巧。一般可以从下面几个方面进行选择：• 身体素养方面：教练员的身体素养应该较好，具有高超的排球球龄和球技水平，有良好的身体协调能力，比较敏捷，并能很好地解读与分析技术和战术。• 专业素养方面：教练员应该具有较好的教学水平，能够有耐性地讲解排球学科知识，并表现出极佳的辅导能力和亲和力，让新学员自信更强地学习本领，并顺畅入门。• 教育素养方面：教练员应该具有高度的职业责任心和道德水准，并能够稳定、妥善地处理身体上的冲突与矛盾，并保护消费者的利益。下载后可任意编辑4. 培训使用具备保障的设施和器材与应急措施为保证社区排球培训的安全和顺利开展，需要配备具备保障的设施和器材。例如：排球场地、排球网、排球翼接带、饮用水、简单的急救设备等。同时，应急措施也是必不可少的。例如：人员分散在场地；男女分开排列；严格根据教练员的要求进行活动；以及其他必要的安全措施。5. 培训方式社区排球培训可以实行以下方式进行：• 课堂培训：教练可以通过灵活多样的教学形式，如理...
