内加行之十万曼茶罗修法步骤（2009 年老班加行适用）（以下内容仅供参考）布置供桌供桌有三层：最上面一层，摆放三宝所依：佛像、经函（《大般若经》、《般若摄颂》、《七宝藏》等）、佛塔。中间一层，摆放所修曼茶罗。（一般来讲，所修曼茶罗要每天早上供一遍，摆在佛台上；到了晚上临睡前，就取下来收好。也可以一直供着，直到供曼茶修完为止。）底下一层，摆放五供--神馐、花、水、灯、香。所修曼茶罗（放在供桌第二层的曼茶罗）（要先修一遍三十七堆曼茶，再修一遍三身曼茶，之后便放到供台上。）所修曼茶罗之三十七堆曼茶--念诵皈依、发心所修曼茶罗之三十七堆曼茶--动作所修曼茶罗之三十七堆曼茶--观想备注念一遍百字明、念七支供（《普贤行愿左手拿着曼茶盘，右手手腕不断按右品》或大圆满前行引导文中上师瑜伽旋方向擦拭曼扎罗基盘前面的七支供）左手拿着曼茶盘，右手洒牛净物及香水（可以只用香水）。曼茶罗的基盘表示我们的相续；上面的垢染表示我们的业第一次的时间要长一点障；擦拭，则象征着清净业障。忆念：自他一切众生无始以来，所造一切身口意之罪业，如擦净曼茶罗上的灰尘一样，一切得以清净我们以内在的曼茶罗，已经将外在的曼茶罗观想为三千大千世界，如前的擦拭与此处的涂香水，也就相当于在为三千大千世界打扫与洒香水。在基盘中央倒一滴香水，然后用右手无明指逆时针旋转由中央到外圈把香水涂满曼茶盘”。--此方法在慈诚罗珠堪布的开示视频中有演示念诵或心里默念：嗡巴杂布米阿吽清净本基大自在金地嗡班扎日客啊吽外铁围山围绕（以下每一堆都观想供养五方佛）中央须弥山王、东胜神洲、南赡部洲、西牛货洲、北俱卢洲、身洲及圣身洲、拂洲及妙拂洲、行洲及胜道行洲、恶音洲及恶音对洲、珍宝山、如意树、如意牛、自然稻、金轮宝、如意宝、玉女宝、大臣宝、大象宝、绀马宝、将军宝、宝藏瓶、嬉女、鬘女、歌女、舞女、花女、香女、灯女、涂香女、日、月、珍宝伞、尊胜幢将此等无不圆满之人天恳祈为利众生悲纳受 受已赐予胜加持、章格日 ra 那曼扎拉勃匝梅嘎萨莫扎 萨巴 ra那萨玛意啊吽（一遍）放第一圈铁围山在基盘上。在盘的中间、东（靠近自己身体的方向）、南、西、北各方分布放置一堆供品，一共五堆。继续将供品供满整个圈内。观想供养五方佛或宁玛巴的莲师皈依境。若明观为五部佛，那么，将位于中央的一堆观想成毗卢遮那佛，由如来部尊众围绕；前面的一堆观想成金刚不动佛，由金刚部尊众围绕；南方的一堆观想成宝生...
