班会课《学会调节情绪》教案 【设计理念】 发挥教师、学生的“主导、主体”作用,通过师生互动,开展体验与探究活动,为学生提供交流与合作的机会。构建开放的课堂运行体系,以培养学生良好的心理素质、发展健康的人格、培养学生学以致用的品格。 及时反馈、小结,从而使学生在活动体验中学会如何调节情绪。 【教学目标】 1、情感、态度、价值观目标 (1)懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 (2)合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态。 (3)尊重他人,关注他人的感受,适时适当表达个人的情绪。 2、能力目标 逐步掌握一些情绪调节的有效方法,形成自我调适、自我控制能力,能够较理智地调控自己的情绪。 3、创新素质目标 发挥学生的主体作用,启发学生积极思维,促进学生间的交流与合作。 【教学重、难点】 1、重点:明白调节情绪的重要性。 2、难点:喜怒哀乐,不忘 关心他人。 【教具 准 备 】 幻 灯 机 【教学方法】 谈 话 法、探究与合作 【课 型 】 体验式 课堂 【教学对象 】高 一学生 【 教 学 流 程 】 一 、 导 入 新 课 老 师 的 烦 恼 :生 活 有 苦 也 有 乐 , 每 个 人 都 希 望 快 乐 多 一 些 , 烦 恼 少 一 些 ~ 而 生活 中 我 们 或 多 或 少 地 都 会 碰 到 烦 恼 , 老 师 最 近 就 有 这 样 一 个 烦 恼 。 老 师 有 个 朋 友 ,她 的 的 妹 妹 现 在 上 高 三 补 习 班 , 性 格 比 较 内 向 。 前 几 天 我 朋 友 打 电 话 来 说 她 最 近 情绪 比 较 低 落 。 可 能 是 最 近 的 月 考 成 绩 不 理 想 , 学 习 压 力 大 造 成 的 。 希 望 我 给 她 打 电 话 开 导 开 导 她 。 同 学 们 , 谁 能 为 老 师 排 忧 解 难 , 说 说 我 该 怎 么 开 导 这 位妹 妹 。 (学 生 发 言 围 绕 情 绪 需 要 调 节 , 如 何 调 整 心 态 ) 教 师 小 结 :听 了 大 家 的 发 言 , 我 们 发 现 人 的 情 绪 是 可 以 调 适 的 , 而 且 情 绪 与个人 的 态 度是 紧密相连的 。 一 个 有 积极乐 观态 度的 人 , 往往会 有 更多 的 积极健康的 情绪 表现 。 老 师 觉得很满意, 也 感谢大 家...