体育锻炼与健康主题班会三篇一：体育锻炼与健康主题班会活动目的：让学生了解运动的有关知识
，引导学生，积极参加各项活动锻炼身体，全面提高自己的综合素质与能力
活动过程：一、班主任：生命是张白纸，自从有了赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，我便溺爱于我的生命，我们都渴望有强健的体魄，那样我们的生活才能如彩虹一般绚烂
每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐
班主任：宣布：402 班“我运动，我健康我快乐”主题班会现在开始
二、宣传有关体育知识（1）体育锻炼有哪些好处
答：首先，可以改善呼吸系统的功能
其次，可以提高消化系统的功能，体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲
再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表
（2）体育锻炼好处的格言有哪些
A 铁不炼不成钢，人不锻炼不健康
B 发展体育运动，增强人民体质————毛泽东C 生命在于运动
—伏尔泰D 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门
——泰戈尔（3）那什么时候锻炼是最佳的呢
三、我参与，我健康班主任：“我参与，我健康
”在运动会我们应该怎样做
请大家谈谈自己的看法吧
班主任：健康的身体是我们学习和生活的有力保障，我们都应投入到日常的锻炼中来，每天锻炼一小时，健康生活一辈子
同学们，你们平时都喜欢哪些体育锻炼呢
四：班主任小结：金色的阳光赞美我，它也赞美你，我们同在阳光下练身体
“每天锻炼 1 小时，健康工作 50 年，幸福生活一辈子”
来吧，同学们，让我们大声齐呼：“我运动，我健康，我快乐”
大家起立唱《健康歌》结束本次主题班会
篇二：体育锻炼与健康主题班会【教育目标】通过本课教学，使学生体会到，怎样加强体育锻炼,正确认识到体育锻炼与自身身体素质的提高的密切关系，
