《学会调控情绪》教案课题第六课第一框《学会调控情绪》课型新授课本课的地位和现实意义情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且初中生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。因此，引导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。教学目标1. 知识与技能：理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理，知道情绪调控的一些有效方法；逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而够较理智地调控自己的情绪。2. 过程与方法：在问题情景的创设中，引领学生积极主动的交流、探讨，联系自身学习生活实际解决问题，明理导行。3. 情感态度价值观：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。重点调节情绪的方法难占八、、1、学会并利用调节情绪的方法2、喜怒哀乐，不忘关心他人教学时间、时数一课时教具多媒体课件教学手段、方法情景教学法、启发式教学法、讨论法、情感体验法一、新课导入（课前播放《快乐颂》、《最近比较烦》和出示喜、怒、哀、乐的四幅图片烘托气氛）师：听了这两首歌和看了这些图片，此时此刻，你们心情如何？生：（同学们各抒己见）（开心、激动、郁闷、难过）师总结：同学们的这些表现都属于情绪，最了解自身的还是自己。情绪需要调节，不良情绪必须调控，这对任何人都很必要。青少年尤其要学会调控情绪，那怎样调控我们的情绪呢？今天我们就来共同探讨一一《学会调控情绪》教—、新课讲授学（一）情绪是可以调适性过师：俗话说：“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”但这并不意味着我们是情程绪的奴隶，任它支配我们的行为，人的情绪是可以调适的，面对同样的事情，不同的人会有不同的情绪表现，现在请同学们看书中的三幅漫画中这三名同学面对下雨这件事，他们都有什么情绪表现？生：第一名同学面对下雨生气、愤怒……生：第二名同学面对下雨高兴、喜悦、欣喜生：第三名同学面对下雨很平静、乐观……师：为什么...
