下载后可任意编辑《理智面对学习压力》,教案 篇一：《理智面对学习压力》教学设计 《理智面对学习压力》教学设计 教学目的 （一） 知识目的 1．明白学习压力带来的阻碍，既有积极的一面，也有消极的一面； 2．掌握缓解学习压力的有效方法； 3．阐述导致焦虑的缘故； 4．初步理解克服考试焦虑的方法
（二）才能目的 1．觉察本人面对学习压力的各种反响 2．能够全面、客观地认识学习压力； 3．能根据本人的实际水平调整对考试结果的自我期望
（三）情感、态度与价值观目的 1．认识到由于学习压力而产生各种反响是正常的； 2．正确对待学习压力； 3．树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试
教学重点 沉着面对考试
教学难点 学习压力新思维
教学方法 讨论学习法、自主探究法、情景分析法、总结归纳法
教学媒体 多媒体、黑板等
课时安排 1 课时 教学过程 一、导入新课 视频：播放歌曲《我多想唱》 通过这一学期的学习，你们是否也感遭到压力
你们有什么感受呢
（学生答：考试多、作业多、学习累……），事实上，这些不同的感受都缘于学习上的压力
面对学习压力，我们是理智面对呢
——理智面对，这确实是我们今日要讲的内容
二、讲授新课 （一）学习压力新思维（板书） 活动设计 1：（学生根据本人的详细生活经历谈体会） 1）请同学们回忆回忆，在什么情形下能感遭到压力的存在
例如：假设如第二天有测验或考试之类的，是不是内心会有些紧张感
在课堂上，老师提征询征询题时，是不是总在担忧会喊到本人的名字
（2）（可进一步引导、深化）请同学们再细心回忆回忆：面临压力，当时你内心有什么样的详细感受
觉得本人的身体或其他方面有没有与众不同的反响
（老师可将学生答复的关键词写在黑板上） 活动设计 2：内心小测验----（通过心理小测验让学生从直观上感知学习生活中存在压力） 展示课件：让学生用正常的
