下载后可任意编辑《理智面对学习压力》,教案 篇一：《理智面对学习压力》教学设计 《理智面对学习压力》教学设计 教学目的 （一） 知识目的 1．明白学习压力带来的阻碍，既有积极的一面，也有消极的一面； 2．掌握缓解学习压力的有效方法； 3．阐述导致焦虑的缘故； 4．初步理解克服考试焦虑的方法。 （二）才能目的 1．觉察本人面对学习压力的各种反响 2．能够全面、客观地认识学习压力； 3．能根据本人的实际水平调整对考试结果的自我期望。 （三）情感、态度与价值观目的 1．认识到由于学习压力而产生各种反响是正常的； 2．正确对待学习压力； 3．树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试。 教学重点 沉着面对考试。 教学难点 学习压力新思维。 教学方法 讨论学习法、自主探究法、情景分析法、总结归纳法。 教学媒体 多媒体、黑板等。 课时安排 1 课时 教学过程 一、导入新课 视频：播放歌曲《我多想唱》 通过这一学期的学习，你们是否也感遭到压力？你们有什么感受呢？（学生答：考试多、作业多、学习累……），事实上，这些不同的感受都缘于学习上的压力。面对学习压力，我们是理智面对呢？仍然躲避呢？——理智面对，这确实是我们今日要讲的内容。 二、讲授新课 （一）学习压力新思维（板书） 活动设计 1：（学生根据本人的详细生活经历谈体会） 1）请同学们回忆回忆，在什么情形下能感遭到压力的存在？例如：假设如第二天有测验或考试之类的，是不是内心会有些紧张感？在课堂上，老师提征询征询题时，是不是总在担忧会喊到本人的名字？ （2）（可进一步引导、深化）请同学们再细心回忆回忆：面临压力，当时你内心有什么样的详细感受？觉得本人的身体或其他方面有没有与众不同的反响？（老师可将学生答复的关键词写在黑板上） 活动设计 2：内心小测验----（通过心理小测验让学生从直观上感知学习生活中存在压力） 展示课件：让学生用正常的眼神看屏幕上的两组紫金花是否在动下载后可任意编辑 -----探究得结论 1．学习生活中总会有压力（板书） 学习生活中总会有压力，感遭到压力是正常的，出现生理、心理反响也是正常的。 （过渡）：学习有压力，同学们想过如此一个征询题没有：学习生活中的这些压力会给我们带来什么样的阻碍？学习压力是不是压力越多就越好？如何面对学习生活中的这些压力下面就让我们一起来做个探究活动，来全面正确认识学习生活中的压力。 2．全面正确认识学习生...
