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排球社团课教案

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教1、垫球:向上垫球、抛垫球、两人对垫球学2、游戏:连续向上垫球比赛内3、排球专项素质:移动练习容1、认知:通过本课知道向上垫球的动作要领是蹲、插、提,知道两教人对垫球的角度与向上垫球的区别与不同。学2、技能:复习和掌握向上垫球、两人抛垫球垫球的基本动作;了解目并运用好垫球的角度,初步完成 3-4 个两人对垫球练习。标3、情感:乐于和同伴互相帮助,共同学习。过时间程一1、组织学生热身慢跑准1、准备活动 400 米。备部动作到位,正确分1、垫球二1)、向上垫基球本部位分2)、两人抛领。抛垫球练习,注意人抛垫球的动作要2、与同伴共同练习38’找准垫球部2、讲解、示范两领。大要领。手 正 面 球 动 作 要教学内教 师 活 动容学 生 活 动运 动 负荷1、听口令,体 次度会动作方法102、相关活动2、四肢活动要求:2、跟随教师完成练1习小1、讲解、示范双1、仔细观察教师示手正面垫球的动作范动作,能说出双中|垫球抛 球 的 高度、弧度适宜3)、两人对垫球垫球时调整力量大小3、组织学生两人抛球要有适当的弧一组练习对垫球,指 度、高度。导学生垫球的高度3、与同伴共同练习和角度,对垫球练习 双人对垫球,统计时提醒学生注意脚最多的完成次数。步随时移动。1、跟随教师示三结束2’1、放松活动2、小结、下课1、四肢拉伸练习,充分放松2、小结、收器材。范进行放松练习2、管理员回收器材。第 2 课教学内容教学目标3、认知:能说出跨步垫球的方法,知道左右跨步垫球的动作要领是预判、转向、跨一步下蹲。4、技能:能原地做出左右跨一步垫球的基本动作,初步完成教师隔网发过来的球,击球部位准确。1、垫球:跨步垫球(左右移动)2、游戏:叫号接球3、排球专项素质:看信号移动(前、后、左、右)1小3、情感:能按照教师要求,集中精力,认真完成练习,乐于和同伴互相帮助,乐于在同伴前展示自己的练习成果。过时间程一1、组织学生热身慢跑准1、准备活动 400 米。备部动作到位,正确分1、讲解、示范徒手左1、观察教师示范动右跨一步的动作方法、 作,能说出左右跨1、垫球:要领。左 右 跨 步二垫球基1)、原地徒本部习分2)、跨一步角度。垫球4、隔网发球,两人一4、跨步垫球动作,组跨一步垫球。三2’结2、小结、下充分放松范进行放松练1、放松活动1、四肢拉伸练习,隔网接教师发球。1、跟随教师示1小跨步垫球。醒学生发球的高度和3、与同伴共同练习38’手跨一步练练习跨步垫球动作,提 体的重心。大3...

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