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中医药保健指导

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中医药保健指导 主要从以下几个方面:1 、情志调摄2 、饮食调养3 、起居调摄4 、运动保健5 、穴位保健 考查平和质的判定 1 、某人各体质类型得分如下:平和质2 2 分,气虚质2 0 分,阳虚质8 分,阴虚质5 分,痰湿质7 分,湿热质6 分,血瘀质4 分,气郁质4 分,特禀质4 分。 根据判定标准,平和质得分≥1 7 分,但其他8 种偏颇体质得分并未全部≤1 0 分,其中气虚质得分≥1 1 分,故此人不能判定为平和质,应判定为是气虚质。 2 、某人各体质类型得分如下:平和质2 0 分,气虚质8 分,阳虚质6 分,阴虚质5 分,痰湿质7 分,湿热质1 0 分,血瘀质4 分,气郁质4 分,特禀质4 分。 根据判定标准,平和质得分≥1 7 分,其他8 种偏颇体质得分均≤1 0 分,湿热质得分在9 ~1 0 分之间,故此人判定为基本是平和质,有湿热质倾向。 考查偏颇体质的判定 3 、某人各体质类型得分如下:平和质2 1 分,气虚质5 分,阳虚质6 分,阴虚质5 分,痰湿质7 分,湿热质6 分,血瘀质8 分,气郁质4 分,特禀质4 分。 根据判定标准,平和质得分≥1 7 分,其他8 种偏颇体质得分均≤8 分,故此人判定为是平和质。 4 、某人各体质类型得分如下:平和质1 0 分,气虚质8 分,阳虚质6 分,阴虚质1 0 分,痰湿质6 分,湿热质4 分,血瘀质4 分,气郁质5 分,特禀质4 分。 根据判定标准,阴虚质得分在9 1 0 分之间,可判定为有阴虚质倾向。 考查兼夹体质的判定 5 、某人各体质类型得分如下:平和质1 2 分,气虚质1 6 分,阳虚质1 7 分,阴虚质6分,痰湿质9 分,湿热质4 分,血瘀质4 分,气郁质5 分,特禀质4 分。 根据判定标准,平和质得分不足1 7 分,偏颇体质中气虚质、阳虚质均达到“是”的标准,痰湿质达到“倾向是”的标准,故此人最终体质判定结果为阳虚兼夹气虚体质,有痰湿质倾向。 6 、某人各体质类型得分如下:平和质1 7 分,气虚质6 分,阳虚质4 分,阴虚质5 分,痰湿质8 分,湿热质1 0 分,血瘀质1 4 分,气郁质5 分,特禀质6 分。 根据判定标准,虽然平和质得分达到1 7 分,但其他8 种偏颇体质得分并未全部≤1 0 分, 偏颇体质中血瘀质达到“是”的标准,湿热质达到“倾向是”的标准,故此人最终体质判定结果为血瘀质,有湿热质倾向。 平和质保健方法: 情志调摄 在日常生活中保持平和的心态。可根据个人爱好,选择弹琴、下棋、书法...

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