中医药保健指导 主要从以下几个方面：1 、情志调摄2 、饮食调养3 、起居调摄4 、运动保健5 、穴位保健 考查平和质的判定 1 、某人各体质类型得分如下：平和质2 2 分，气虚质2 0 分，阳虚质8 分，阴虚质5 分，痰湿质7 分，湿热质6 分，血瘀质4 分，气郁质4 分，特禀质4 分。 根据判定标准，平和质得分≥1 7 分，但其他8 种偏颇体质得分并未全部≤1 0 分，其中气虚质得分≥1 1 分，故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。 2 、某人各体质类型得分如下：平和质2 0 分，气虚质8 分，阳虚质6 分，阴虚质5 分，痰湿质7 分，湿热质1 0 分，血瘀质4 分，气郁质4 分，特禀质4 分。 根据判定标准，平和质得分≥1 7 分，其他8 种偏颇体质得分均≤1 0 分，湿热质得分在9 ～1 0 分之间，故此人判定为基本是平和质，有湿热质倾向。 考查偏颇体质的判定 3 、某人各体质类型得分如下：平和质2 1 分，气虚质5 分，阳虚质6 分，阴虚质5 分，痰湿质7 分，湿热质6 分，血瘀质8 分，气郁质4 分，特禀质4 分。 根据判定标准，平和质得分≥1 7 分，其他8 种偏颇体质得分均≤8 分，故此人判定为是平和质。 4 、某人各体质类型得分如下：平和质1 0 分，气虚质8 分，阳虚质6 分，阴虚质1 0 分，痰湿质6 分，湿热质4 分，血瘀质4 分，气郁质5 分，特禀质4 分。 根据判定标准，阴虚质得分在9 1 0 分之间，可判定为有阴虚质倾向。 考查兼夹体质的判定 5 、某人各体质类型得分如下：平和质1 2 分，气虚质1 6 分，阳虚质1 7 分，阴虚质6分，痰湿质9 分，湿热质4 分，血瘀质4 分，气郁质5 分，特禀质4 分。 根据判定标准，平和质得分不足1 7 分，偏颇体质中气虚质、阳虚质均达到“是”的标准，痰湿质达到“倾向是”的标准，故此人最终体质判定结果为阳虚兼夹气虚体质，有痰湿质倾向。 6 、某人各体质类型得分如下：平和质1 7 分，气虚质6 分，阳虚质4 分，阴虚质5 分，痰湿质8 分，湿热质1 0 分，血瘀质1 4 分，气郁质5 分，特禀质6 分。 根据判定标准，虽然平和质得分达到1 7 分，但其他8 种偏颇体质得分并未全部≤1 0 分， 偏颇体质中血瘀质达到“是”的标准，湿热质达到“倾向是”的标准，故此人最终体质判定结果为血瘀质，有湿热质倾向。 平和质保健方法： 情志调摄 在日常生活中保持平和的心态。可根据个人爱好，选择弹琴、下棋、书法...
