中国老年人中医体质治未病干预方案 北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院 前言 目前，我国处在解决人口老龄化问题的关键时期。60 岁及以上老年人口达到2.49亿。《国务院关于实施健康中国行动的意见》中提出实施老年健康促进行动，《中医药发展战略规划纲要（2016-2030 年）》强调从“治未病”的理念入手，将“治未病”健康工程提升到国家健康的战略高度。2019 年10 月 28 日，国家发布《关于建立完善老年健康服务体系的指导意见》，强调中医养生保健是老年主动健康的重要途径。 老年人处在特殊的生理时期，在结构、功能、代谢以及对外界刺激反应等方面表现出体质差异性。同时，机体生理功能衰退，随着阴阳气血、津液代谢和情志活动的变化，老年性疾病逐渐增多，平和体质相对较少 ，偏 颇 体质较多。本 方案主要内 容 包 括 老年人中医体质辨 识 要点 和中医药养生保健及治未病干预指导。 本 方案由 国家中医药管 理局 中医“治未病”重点 专 科 协 作 组 提出并 归 口。 本 方案主要起 草 单 位 ： 北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院。 本 方案负 责 人： 王 琦 ，方案主要参 与人： 倪 诚 ，王 济 ，李 英 帅 ，李 玲 孺 ，郑 燕飞 。 一 、范 围 本 方案适 用 于60 岁及以上老年人中医体质辨 识 、中医药养生保健和调体干预。 二 、术 语 和定 义 1.老年人： 世 界卫 生组 织 2016 年发布的《中国老龄化与健康国家评 估 报 告 》中，以60 岁作 为 界定 老年人年龄的界限 。我国《老年人权 益 保障 法 》第 2 条 规定 老年人的年龄起 点 标 准 是 60 周 岁，即 凡 年满 60 周 岁的中华 人民 共 和国公 民 都 属 于老年人。 2.中医体质： 是指人体生命 过 程中，在先 天 禀 赋 和后 天 获 得 的基 础 上所 形 成 的形 态 结构、生理功能和心 理状 态 方面综 合 的、相对稳 定 的固 有 特质，是人类 在生长 、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。 三、老年人中医体质的特征与判定 （一） 老年人中医体质特征 1. 平和质 总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色润泽、精力充沛等为主要特征。 形体特征：体形匀称，无明显驼背。 常见表现：面色、肤色润泽，头发较密，目光有神，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，...
