、健康健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态.幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期,也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础。为有效促进幼儿身心健康发展，成人应为幼儿提供合理均衡的营养，保证充足的睡眠和适宜的锻炼，满足幼儿生长发育的需要；创设温馨的人际环境，让幼儿充分感受到亲情和关爱，形成积极稳定的情绪情感；帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯,提高自我保护能力，形成使其终身受益的生活能力和文明生活方式。幼儿身心发育尚未成熟,需要成人的精心呵护和照顾，但不宜过度保护和包办代替，以免剥夺幼儿自主学习的机会，养成过于依赖的不良习惯，影响其主动性、独立性的发展.（一）身心状况目标 1 具有健康的体态3〜4 岁4~5 岁5~6 岁1.身咼和体重话宜。参考标1.身咼和体重话宜•参考标1.身咼和体重话宜。参考标准：准：准：男孩：男孩：男孩：身高：94。9—111.7 厘身高：100。7—119。2身高：106。1—125.8厘米厘米米体重：15。9—27.1公体重：12。7-21。2 公斤体重：14。1-24.2 公斤斤女孩：女孩：女孩：身高:94。1—111。3 厘身高：99。9-118.9 厘米身高：104。9—125.4厘米体重：13。7—24。9 公斤米体重：15.3-27。8公体重：12。3-21.5 公斤2.在提醒下能保持正确的斤2.在提醒下能自然坐直、站站、坐和行走姿势.2.经常保持正确的站、坐和直.行走姿势。注：身高和体重数据来源：《2006 年世界卫生组织儿童生长标准》4、5、6 周岁儿童身高和体重的参考数据。教育建议：1．为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如：■参照《中国孕期、哺乳期妇女和 0〜6 岁儿童膳食指南》，为幼儿提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物，均衡搭配。■烹调方式要科学，尽量少煎炸、烧烤、腌制。2.保证幼儿每天睡 11〜12 小时，其中午睡一般应达到 2 小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。3．注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。如：■提醒幼儿要保持正确的站、坐、走姿势；发现有八字脚、罗圈腿、驼背等骨骼发育异常的情况，应及时就医矫治。■桌、椅和床要合适。椅子的咼度以幼儿写画时双脚能自然着地、大腿基本保持水平状为宜；桌子的咼度以写画时身体能坐直,不驼背、不耸肩为宜;床不宜过软.4．每年为幼儿进...
