体育锻炼与健康主题班会三篇 篇一：体育锻炼与健康主题班会 活动目的： 让学生了解运动的有关知识.，引导学生，积极参加各项活动，锻炼身体，全面提高自己的综合素质与能力！ 活动过程： 一、班主任： 生命是张白纸， 自从有了赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，我便溺爱于我的生命，我们都渴望有强健的体魄，那样我们的生活才能如彩虹一般绚烂。每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐！ 班主任：宣布：402 班“我运动，我健康，我快乐”主题班会现在开始。 二、宣传有关体育知识 （1）体育锻炼有哪些好处？ 答：首先，可以改善呼吸系统的功能。其次，可以提高消化系统的功能，体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。再次，可以控 制 体重 与改变 体型 ，体育锻炼能减 少 脂 肪 ，增强肌 肉 力量 ，保 持 关节 柔 韧 性 ，故 可以控制体重，改善体形和外表。 （2）体育锻炼好处的格言有哪些？ A 铁不炼不成钢,人不锻炼不健康。 B 发展体育运动，增强人民体质————毛泽东 C 生命在于运动。——伏尔泰 D 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔 （3）那什么时候锻炼是最佳的呢？ 三、我参与，我健康 班主任：“我参与，我健康。”在运动会我们应该怎样做？请大家谈谈自己的看法吧！ 班主任：健康的身体是我们学习和生活的有力保障，我们都应投入到日常的锻炼中来，每天锻炼一小时，健康生活一辈子。同学们，你们平时都喜欢哪些体育锻炼呢？ 四：班主任小结： 金色的阳光赞美我，它也赞美你，我们同在阳光下练身体。 “每天锻炼1 小时，健康工作50 年，幸福生活一辈子”。 来吧，同学们，让我们大声齐呼：“我运动，我健康，我快乐”！ 大家起立唱《健康歌》结束本次主题 班会。 篇 二 ：体育锻炼与健康主题 班会 【 教 育目 标 】 通 过 本课 教 学，使 学生体会到，怎样加 强体育锻炼,正 确 认 识到体育锻炼与自身身体素 质的提 高 的密 切 关 系 ，以 良 好的体质度过充实而美好大学生活。 【问题生成】 怎样使大学生正确认识到体育锻炼与自身身体素质的提高的密切关系的关系 怎样加强体育锻炼 【互动探究】 一、提高认识，重视平日的体育课 体育课是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技...
