做一个身心健康的教师 今天啊，我想和大家分享的主题是——做一个身心健康的教师！老师们，“身心健康”这个词是多么的令人羡慕、多么的令人向往啊！亲爱的老师们，你们的身心健康吗？相信很多老师在身心方面都有或多或少的困惑，那就请允许我在这里为大家排排忧、解解难吧。 一、关于教师这职业各项调查 据一项调查显示，我国教师平均寿命为 59.3 岁，比全国人均寿命 72 岁低10 多岁。去年，某教育局对全体教师进行体检，结果发现：35 岁以上的教师仅有 8%的教师身体各项指标正常！并且 50%的教师有心理障碍，教师的亚健康状态超出常人的3 倍多！在今年的世界睡眠日（3 月21 日）中人们对各种职业的睡眠质量进行了调查分析，发现睡眠质量特别差的就有教师这一职业，排列第三位，紧跟在医生和记者的后面。究其原因主要是教师面临的心理压力大，不 良 情 绪 多。 二 、教师面临的心理压力 那教师这巨 大的心理来 自 何 处 呢 ？ （一）教师工 作 的时 间 多 从 目 前 小 学 教育的实 际 情 况 看 ，仍 然 是应 试 教育占 主导 的地 位，“以分数 论学 生、论 教师”的现象 还 相当 严 重 ，这给 教师带 来 了很大的压力。我们小 学 教师不 仅要花 大力气 向学 生传 授 科 学 文 化 知 识 ，发展 学 生的智 力，还 要承 担 起 培 养 学生优 良 品 德 、促 进学 生心理健康成 长 等 重 任 ，教育上的难题增 多了，工 作 的难度加 大了，教师的工 作 时 间 越 来 越 长 ，教师隐 形 劳 动 的付 出也 越 来 越 多。 （二 ）教师工 作 的项目 多 小 学 教师教学 工 作 的主要项目 有课 堂 教学 、备 课 、批 改 作 业、批 改 试 卷 、课外 辅 导 等 。除 以上教学 工 作 以外 ，还 有一部 分教师承 担 其它 工 作 项目 ，如 课 题的研 究、教研 活 动 、课 外 活 动 、兴 趣 小 组 活 动 以及 竞 赛 活 动 等 。很多教师还 担 任 了班 主任 工 作 ，仅此 一项便 又 增 加 了许多连 带 性 工 作 ，如 学 生的思 想工 作 、家长 的交 流 工 作 、班 队 活 动 的组 织 工 作 、班 级 的管 理工 作 、每 学 期 的表 格 手 册 填 写 工 作以及 繁 多的收 费 工 作 等 等 。这无 疑 给 教师带 来 了心...
