直板反胶的主要打法与训练 加强正手进攻、精雕细琢前三板、提高相持能力、实用战术训练 国家男队教练吴敬平 （一）怎样加强正手进攻能力 直板反胶打法是我国的传统打法之一，在我国运动员中占有很大的比例。据统计，在近几年的全国锦标赛中，直板反胶打法的运动员约占全体参赛运动员的2 1 —2 6 ％。因此，如何面对欧洲弧圈球的巨大冲击，不断探索和创新直板反胶打法的发展方向与训练就成为国家队近年来训练与研究的重点之一。 经过这几年的不断努力，我国直板反胶打法的运动员如马林、闫森都在国际、国内比赛中取得了很好的成绩，具备了与世界超一流选手抗衡的实力。但由于相持中的攻防转换能力还没有取得根本性的改变，因而从整个打法上讲还没有取得决定性的突破，因此，这也是我们今后训练中必须重点解决的课题。 直板反胶打法的特点是积极主动，先发制人。主要以正手的大范围跑动进攻给对方以致命的打击。这种打法的发展方向应摆脱传统的左推右攻和单面拉的模式，而建立一种全新的模式。 它主要包括几个方面：1 、正手的大范围跑动进攻是主体技术，也是这种打法员基本的能力。正手进攻的杀伤力尤为重要。2 、反手位是推挡和反面技术相结合，反面技术的使用率要高于推挡。因此，必须掌握反面技术。3 、必须掌握一至两套以上的好发球。实践证明，不管什么打法，没有一至两套好发球很难站住脚。直板打法更是如此。只有在前三板上占优势，才能和横板相抗衡。总之，这种打法的技术风格是以前三板为中心，以正手进攻为主线，积极主动，先发制人。当然，其不足之处在于相持中攻防转换能力不如横板，而最终的解决办法还必须依靠反面技术来解决。 正手进攻是直板反胶打法的主要得分手段，正手进攻能力的好坏直接关系到比赛的胜负。因此，在训练中应占有很大的比重。 具体有以下几个方面： 1 、杀伤力的训练： 这是我国直板反胶打法运动员一直没有解决好的问题。特别是和韩国运动员相比，我们有很大差距，这与我们的训练方法有关。我们训练中很少进行大发力拉冲的训练，讲究板与板之间的衔接，因而动作的幅度相对较小，影响了力量的发挥。要改变这种情况，就必须进行大发力的训练，并在动作结构上注意用力的合理性。乒乓球是一项圆周运动，它是以身体的重心为圆心，以手臂和腰为半径。半径越大，初速度就越大，当半径突然缩短时，就获得加速度，使击球力量加大。因此，动作结构应该是用腰带动手臂向后转，手臂自然下沉，前臂与大臂之...
