体育锻炼的演讲稿人生苦短犹如白驹过隙。下面整理了体育锻炼的演讲稿,供你参考。体育锻炼的演讲稿范文一尊敬的领导、老师,亲爱的同学们:你们好!今天我为大家发言的题目是《我运动,我健康》。莎士比亚说过“只有运动,生活才会不断进步;的确,生命在于不断运动,只有运动才能让生活变得更加富有情趣;只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。今年全市的中小学运动会就要开始了,昔日那运动会上的点点滴滴我们记忆犹新,竞技场上的运动员奋勇拼搏,用顽强的毅力,用强健的体魄,赢得了一潮又一潮的掌声,运动会上所创造的价值在我们心中却是永恒的,它所表现出来的顽强奋斗的精神,更高、更快、更强的理念永远激励着我们前进。运动——像一颗最闪亮的星星,一束最灿烂的花朵,它永远诠释着生命的最高境界,永远揭示着团结的真正含义。运动让生命更加富有生机,让生命为之颤动!健康需要运动,运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的,纠正自己的心态,强健自己的体魄,才能拥有一颗健康的心,一颗上进的心,才能更好地立足于这个社会而实现我们的理想。各位领导、老师、同学们,在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言:如果你想聪明,跑步吧;如果你想强壮,跑步吧;如果你想健康,跑步吧。,我想同学们一起大声说;“如果你想拥有健康的心灵,如果你想拥有强壮的体魄,请来参加运动吧。因为,只有运动才会健康,只有健康我们才会更加快乐。没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!看野生动物世界,它们风餐露宿、觅食求生,却往往无疾而终。而人的一生,总要受疾病阴影的笼罩。重要差别就在于运动。科学家曾做过这样的试验,将 20~30 岁的健康男性志愿者分为 a/b两组,a 组的人连续 20 个昼夜躺在床上,不准坐起、站立或在床上活动。b 组也基本如此,但每天允许在专门的器械上锻炼四次。20 个昼夜后,a 组不少人从床上一站起,就头晕目眩,心跳不正常加速,脉搏微弱,血压下降到危险程度,还有的竟昏过去。而 b 组则仍保持着试验前的工作能力与机能水平。从实验中不难看出,缺乏锻炼对健康有极大的伤害。然而,由于现在青少年普遍缺少锻炼,健康指数出现了危险的信号。据调查,近年来,我国学生体能素质连续下降十年,学生耐力持续下降二十年,肥胖比例明显上升,近视不良率居高不下,“三人行,必有眼镜,比比皆是,严重影响了青少年的成长。身心健康是我们成长成材的基础,正如教育部长周济叔叔所说:“没...