第 1 页精品文档---下载后可任意编辑2024 喝茶的好处与坏处须知 茶叶里面含有大量的生化成分，可保持身体健康
茶叶能提神醒脑以及分解脂肪，同时也能去除油腻解毒以及生津止渴，但喝茶其实也存在好处与坏处的
以下是我为大家预备了 2024 喝茶的好处与坏处须知，欢迎参阅
喝茶的好处 由于茶具有防止人体内固醇上升，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能去除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌
此外，茶还有提神、消退疲乏、抗菌等作用
这对中年人来说是需要的
欧共体还可以净化水质，削减放射性物质对人体的损害
因此，在当前自然环境污染严峻的状况下，特别是在城市居住的人们，更应常常喝点茶
〔饮茶〕的好处许多，概括起来有 14 条： 1、茶能使人精神兴奋，增添思维和记忆力量
2、茶能消退疲乏，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用
3、饮茶对预防龋齿有很大好处
据英国的一次调查说明，〔儿童〕常常饮茶龋齿可削减 60%
4、茶叶含有不少对人体有益的微量元素
5、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长
6、饮茶能抑制细胞年老，使人延年益寿
茶叶的抗老化作用是第 2 页第 1 页精品文档---下载后可任意编辑维生素 E 的 18 倍以上
7、饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓
8、饮茶能兴奋中枢神经，增添运动力量
9、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显
10、饮茶可以预防老年性白内障
11、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等
12、饮茶能爱护人的造血机能
茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能削减电视辐射的危害，并能爱护视力
13、饮茶能维持血液的正常酸碱平衡
茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料
茶水能在提内
