精品文档---下载后可任意编辑《坐位体前屈》教案 我们一起弯弯腰 ——《坐位体前屈》教案 教学思路： 坐位体屈是学生体质健康标准的动作内容，对于中小学体育质量检测都是很重要的训练项目。虽然动作简单，但练起来又较为枯燥，因此，在教学手段上我注意了对学生兴趣的培育，以“森林之行”为教学情境，通过各种不同的弯腰游戏串联整节课。目的就是锻炼学生背部、腰部及腿部后面肌肉的柔韧性。坐位体前屈成绩的提高不是一时可以完成的，它需要我们循序渐进，从易到难，持之以恒，通过自己的努力，逐步来提高。 学习目标: 一、运动技能：通过弯腰的各种游戏，增强腰部的柔韧性； 二、社会适应：通过课堂生活，进展学生之间的合作学习习惯； 三、心理健康：通过课堂沟通，培育学生胜不骄，败不馁，团结协作的心理品质。 设计意图: 第一环节：队列入手，用“战士”的形象激励学生上课的严谨性。以慢跑形式“爬山”进入森林，对学生起到热身作用； 简单的韵律操，让学生的各个部位都能活动充分。 第二环节：游戏一的“弯腰传递西瓜接力”目的就是在开展头上和胯下传递西瓜下山的同时，对腰部韧带进行专项准备活动； 游戏二的“直膝弯腰拍拍手”主要是在坐垫拍手休息中，练习坐位体前屈的动作，在歌声中通过有趣的二人拍手，进行强化练习。 第三环节：游戏三“弯腰二人划船过小河”是以划船渡河回家的情景，引领学生借助同伴的牵引作用，再次锻炼身体后部的柔韧性。 第四环节：在《幸福咱们就拍拍手》的歌声中，跟随节奏进行踏步及拍打身体的各部位，来使学生从身心和身体上都能得到充分放松。 第五环节：小结下课为下节课起到鼓舞与延伸的作用。 学习过程: 课的 部分 课的内容 次数 组织教法 负荷 第 一 部 分 1、集合整队、师生问好； 2、队列练习； 3、宣布本堂课内容。 4、S 形慢跑进森林，做好热身。 5、简单韵律操。 3 圈 １、 老师组织，学生听铃声快速集合； ２、 老师带领队列练习并评价。 师：同学们个个站如松，像一个个小战士。那大家练起队列来，还有没有军人的风采呢？ 3、学生集体练习队列。 ▲ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 4、师生跑步热身。 师：同学们动作整齐，精力集中，你们是最挺拔的小士兵。你精品文档---下载后可任意编辑们看前方是进入森林的山路，非常的曲折。我们要绕过每一个山头，大家不要掉队呀。【音乐：跑操歌】 ▲ 5、简...
