精品文档---下载后可任意编辑《被讨厌的勇气》读后感范文读完了《被讨厌的勇气》这本书，乍一看这本书可能是个心灵鸡汤，但其实读完之后发现完全不是，不是告诉直接你应该怎么样怎么样，而是一步一步的引发你去思考。读的时候我也把自己带入到青年的角色，也有很多问题要去问哲人，也会对哲人的话产生质疑，但是最后被哲人说服，解决了我一直困惑的事情。 心理创伤并不存在 在生活中，我们往往会经历一些不好的事情，也常常说对过去发生的事情有阴影。我在读这本书之前也会觉得那些生活的不幸福的人们往往是由于过去发生的坏事影响，比如童年时代家庭不和谐造成长大后觉得自己不会有幸福的婚姻，比如性格内向造成觉得自己处理不好人际关系等等。这就是弗洛伊德的原因论，总认为自己当下的行为是受过去所经历的事情的影响。但是阿德勒告诉你，人是有主观能动性的，人并不受过去的原因所左右，而是朝着自己定下的目标前进。人生也不是由别人给予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。所以那些所谓的原因只是 借口 ，是害怕改变害怕付出害怕不确定性而自己编造出来的，你的不幸是自己 选择 的。这句话讲出来很残忍，但也的确是事实。不得不说阿德勒的 目的论 让我恍然大悟，原来只要我们同意，是可以忘记和抛下过去，活好当下的。我想这对觉得自己有心理创伤的人来说是莫大的鼓舞，不好的事情过去了就要放下，它不能决定你的现在和未来，信任自己一定可以走出来。 一切的苦恼来自于人际关系 阿德勒告诉我们人生的苦恼都来自于人际关系，假如这个世界没有人际关系， 精品文档---下载后可任意编辑假如这个宇宙中没有别人只有自己， 那么一切苦恼也都将消逝。比如人往往会感到自卑，这其实是是因为自己的主观臆造，总是把自己跟别人相比。然而人生并不是与他人的竞赛，所谓 追求优越性 是指自己不断朝前迈进， 而不是比别人高出一等的意思。这让我想起了小时候大家都很讨厌的的 别人家的孩子 ，其实只要孩子和自己比有所进步就好，假如一直追逐别人就会陷入别人的人生，而不是自己的人生。此外，阿德勒还提到课题分离的概念，他认为一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行 课题分离 ，人际关系就会发生巨大改变。而辨别究竟是谁的课题的方法非常简单，只需要考虑一下 某种选择所带来的结果最终要由谁来承担。举个例子，父母让孩子学习，很多家长都认为这是自己的责任和...
