一、引子 写这个帖子是总结一下我的一些心得和经历，然后也希望和我一样的人一起来交流交流，一起早日摆脱这烦人的病痛。 预计我写的内容会比较杂，一部分是我的患病和治疗经历，一部分是我对中医西医治疗的一些思考，一部分是我实验过的锻炼以及效果记录，一部分是我自己琢磨的腰肌劳损与腰椎间盘突出病因及治疗思路，最后一部分是我目前正在做的锻炼，会贴一些图片。每一部分都有一个大标题，我是先在 word 里写完然后直接贴上网的。这里面有很多对中医思考的内容，可能会写的很长，有兴趣的就看，不想看的直接跳过，不要为此骂我，虽然我写的是腰肌劳损，但是对于腰痛的治疗，对中医的手段和原理进行认识是一个绕不过去的话题，如果你耐心的看完，一定能引起你的一些思考。 适合看的人群：轻中重度腰肌劳损患者，没有严重压迫神经的腰椎间盘突出亚急性和慢性患者，也就是你暂 时 没有压迫神经导 致 的那 种 剧 烈 的放 射 性疼 痛，你还 可以做做日常 活 动 ，还 有颈 肌劳损和颈 椎病患者，如果颈 椎间盘突出没有让你瘫 痪 在床 的话。也适合一些身 上某 部位 疼 痛，但是做了 骨 骼 和其 他 检 查 没有实质 异 常 的人，如果你能耐心看完，你就能找 到 摆脱病痛的答 案 ，但是需 要你长时间的坚 持 。 在这个帖子里做广 告 的人死 全 家 ！ 永 世 不得超 生 ！ 楼 主 发 言 ：93 次 发 图：16 张 举 报 | 二 维 码 | 分享 | 收 藏 | 更 多 | 楼 主 回 复 更 多 .喷 鼻 血 ，我的浴 室 让 他 流连 忘 返 乐 不思蜀 ，上图 .50 年 最性感 英 超 女 神1 夜 值 百 万 （ 图） .嫩 模 化 身 足 球 宝 贝 性感 写真 让 人血 脉 喷 张 （ 图） .那 天 ，她 一丝 不挂 的躺 在床 上（ 少 儿 不宜 ） .为了 报 复 男 友 ，我在酒 吧 跟 外 国 人发 生 一夜 情 .国 庆 陪 老 婆 去了 趟 超 市 ，才 明 白 现 在物 价 高 到 有多离 谱 楼 主 ：夏 茗 之 香 时 间：2013-08-13 14:41:00 美 图镇 楼 : 举报 | 收藏 | 1 楼 | 打赏 | 评论 楼主：夏茗之香 时间：2013-08-13 14:42:00 下面正式开始写。 举报 | 收藏 | 2 楼 | 打赏 | 评论 楼主：夏茗之香 时间：2013-08-13 14:40:00 二、患病与治疗经...
