第 1 页精品文档---下载后可任意编辑学习武术的收获和心得感悟五篇 作为中华民族炎黄子孙的生存技能，中国传统武术伴随着中国历史与文明进展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和进展的魂
下面我给大家整理的学习武术的收获和心得感悟范文五篇，希望大家宠爱
学习武术的收获和心得感悟范文 1 本学期武术课上主要学习了太极拳，在学习的过程，渐渐对它产生了兴趣，关注之后觉察太极是一门学问，它要求人们客观、辩证、一分为二地对待事物、看待问题、分析问题、解决问题
它是以万事、万物的本身皆有既互相对立又互相统一的哲理为基础的一种思想认识
第 2 页精品文档---下载后可任意编辑 我们把这种对待事物的思想认识称为太极思想
武式太极拳是太极思想与人体运动相结合的具体表现
它是一个科学的人体辩证运动过程，在这个运动过程中势势处处、时时刻刻都包涵、表达着人体内的阴阳变换、虚实相间和刚柔相济
武式太极拳的训练注重整体身法和气概，要求举手投足立身中正、松静自然、虚实清楚、上下贯穿、八面支撑
它对身法的要求极严、极细、极微、极妙，无一不符合人体的科学要求和法律法律规范，正如名家乔松茂先生所言“它科学地集拳术、力学、导引、传统哲学为一体”
凡学者只有严守身法——立身中正，充分努力地表达出这一风格和特点来，由学架子到改架子;由改架子到走顺架子;由走顺架子到技击的运用;由技击的运用到无畏无敌的精神境界
它是一个循序渐进、节节升高、逐步完成和长功的过程，它须在老师的正确的言传身教下通过自己的不懈努力才能步步提高
它不仅仅是身体的简洁运动，更重要的是内在的精神冶炼、身心合一
它的外形功架势势符合力学的科学原理，它的内涵机理处处渗透着人体机能的运动规律，它势势均与拳理接骨斗榫、毫厘不差
练功走架的感觉如咖啡提神又如美酒陶醉，只要坚持按要求锻炼就可形成太极身法，必能到达固本培元、增添体质、防身御敌、技艺超
