精品文档---下载后可任意编辑小学心理健康团体辅导课案例一：《做情绪的主人》主题分析消极的情绪在日常生活中时有发生，在学校心理健康教育工作中，除了要注意培育学生积极的情绪外，还应让学生学会调节、控制自己的消极情绪。老师应让学生了解什么样的情感属于正常的、合理的，什么情况超出了正常的范围，是应该加以调控的。调控消极情感的方式很多，这里主要让小学生掌握三种，即注意转移法，合理发泄法，理智控制法。目的要求1.认识、体会、表现人类常见的各种情绪。让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。2.了解情绪是可以调节和控制的，认识调控情绪的重要性。3.初步掌握情绪调控的方法，使自己常常拥有自信欢乐的情绪。课前准备 选例，制作投影片，游戏道具。辅导方法 讲解法、讨论法、活动法。操作过程步骤一、课前谈话今日老非常的欢乐，因为能和ＸＸ班的同学们一起共同学习，那么同学们今日感觉怎么样呢（兴奋、紧张、害怕、欢乐……）步骤二、游戏导入，体验情绪。（幻灯片 1）游戏一：鲨鱼拔牙 游戏二：喷雾体验 1精品文档---下载后可任意编辑 采访：访问此刻学生的心情怎样此时的情绪怎样他们在玩游戏的过程中，体验到了各种情绪。根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）步骤三、认识情绪1.师引导：多种多样的情绪组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、欢乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很苦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。在我们的学习和生活中，有些事情也会使我们产生兴奋或不兴奋的情绪，这些情绪是正常的吗它们会给我们带来什么影响呢大家看图想一想。（王红和小刚的遇到了什么样的事情，他们的情绪表现是怎么样的）（幻灯片 2）王红和小刚的情绪表现2．课堂讨论。(1)王红落选后的不兴奋，与小刚听到要去春游的消息后特别兴奋，是正常的情绪吗(2)他们为什么都被老师批判了呢(3)你有过这样的经历和心理体验吗（幻灯片 3） 不同的情绪表现正常的情绪是人们心理活动的反应，是合理的；但任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给人带来不良影响，特别是消极情绪。对于消极情绪要会控制和调节，要学会做自己情绪的主人。(老师补充板书“做情绪的主人”)。步骤四、教给学生几种调控情绪的方法1.让学生观看视频《当考试没考好后》。（幻灯片 4）...
