拓 展 训 练 ， 又 称 外 展 训 练 （ Outward bound） ,原 意 为 一 艘 小 船 驶 离 平 静 的 港 湾 ， 义 无 反顾 地 投 向 未 知 的 旅 程 ， 去 迎 接 一 次 次 挑 战 。 这 种 训 练 起 源 于 二 战 期 间 的 英 国 。 当 时 大 西 洋 商务 船 队 屡 遭 德 国 人 袭 击 ， 许 多 缺 乏 经 验 的 年 轻 海 员 葬 身 海 底 ， 针 对 这 种 情 况 ， 汉 思 等 人 创 办了 "阿 伯 德 威 海 上 学 校 "， 训 练 年 轻 海 员 在 海 上 的 生 存 能 力 和 船 触 礁 后 的 生 存 技 巧 ， 使 他 们 的身 体 和 意 志 都 得 到 锻 炼 。 战 争 结 束 后 ， 许 多 人 认 为 这 种 训 练 仍 然 可 以 保 留 。 于 是 拓 展 训 练 的独 特创 意 和 训 练 方式逐渐被推广开来， 训 练 对 象也由最初的 海 员 扩大 到 军人 、学 生 、工商 业人 员 等 各类群体 。 训 练 目标也由单纯的 体 能 、生 存 训 练 扩展 到 心理训 练 、人 格训 练 、管理训练 等 。 拓 展 训 练 通常 利 用 崇 山 峻 岭 、翰 海 大 川 等 自 然 环 境 ， 通过 精 心设 计 的 活 动 达 到 "磨 练 意志 、陶 冶 情 操 、完 善 人 格、熔 炼 团 队 "的 培 训 目的 。 拓 展 训 练 的 课 程 主 要 由水 上 、野 外 和 场 地 三 类课 程 组 成 。 水 上 课 程 包 括 ： 游 泳 、跳 水 、扎 筏 、划 艇 等 ； 野 外 课 程 包 括 ： 远 足 露 营 、登 山 攀 岩 、野 外 定 向 、伞 翼 滑 翔 、户 外 生 存 技 能等 ； 场 地 课 程 是 在 专 门 的 训 练 场 地 上 ， 利 用 各种 训 练 设 施 ， 如 高 架 绳 网 等 ， 开展 各种 团 队 组合 课 程 及 攀 岩 、跳 越 等 心理训 练 活 动 。 训 练 通常 有 以 下 四 个 环 节 ： 1、团 队 热 身 。 在 培 训 开始 时 ， 团 队 热 身 活 动 将 有 助 于 加 深 学 员 之 间 的 相 互 了 解 ， 消 除紧 张 ， 建 立 团 队 ， 以 便 轻 松 愉 悦 的 投 入...
