拥抱心中的内在小孩 每个人的心中，有一个内在小孩，那是个如此需要被爱的孩子。 它童真地望著这个世界，没有任何抗拒和防卫，没有任何戒备和评断，它一直保持对这个世界无条件地接受和无止境的好奇心。然而，它需要爱，需要被关怀，需要被支持，需要被重视，需要我们也对它无条件地接受。 每个人的心中，有一个内在父母，那是个如此理智的父母。 它带著有色眼镜看著这个世界，因为多年来受到的眼光，它渐渐开始理智地思考问题，它在做著别人让它做的事，小心翼翼地看著别人的脸色过活，并且遏制著内在小孩，它在以别人怎么看它的方式对待自己的内在小孩。 当内在小孩对这世界上发生的某一件事不满且要发表自己的看法时，内在父母大声地喝住它，"不能这样做，你这样做是不对的，你这样做会伤害到其他人。" 第一次，它止住了自己要说的话， 第二次，它微微地低下了头， 第三次，它把头都低下了， 第四次，它重新把头抬起来了，但眼睛已不再神采飞扬。 它，是受伤了。重重受伤了。 它不想做该做的事情时，内在父母告诉它，你不听爸爸妈妈的话了，你是个坏孩子。 它想做它要做的事时，内在父母告诉它，你不能这么做，这么做别人会看不起你的。 它无助地想要寻求帮助，内在父母告诉它，你必须坚强，不能脆弱。 它茫然地找不到方向，内在父母告诉它，你不能迷茫，你必须知道自己要走的路。 它想要找个依靠的时候，内在父母告诉它，世界上有很多很多的坏人。 它开始不知所措，它不知道它到底该怎么做。可怜地缩在角落里哭泣。 这一切，你是否觉得似曾相识？ 多少回，你想去追求你的梦想，但是你想要你的父母一定是不同意的，所以你亲手掐灭了梦想的纸灯。 多少回，你想恨你的父母，但是你知道父母辛辛苦苦把你养这么大，恨他们是不道德的，是要引起公愤的。所以你压抑。 多少回，你伤心得不能自止，但你想起自己是个坚强的人，你告诉自己，我不能哭。所以你把痛苦往肚子里面吞。 多少回，当别人靠近你的时候，你马上会警醒，身边这个人是要干嘛？你开始防卫。 多少回，当你想到提出自己的看法的时候突然就吞下去了，因为，曾经，别人不尊重你的意见，你开始抑制自己的想法，让念头熄灭于内心底处。 第一天上学的时候，当爸爸妈妈的手松开你的时候，你开始恐惧，看著爸爸妈妈挥手跟你说再见的时候，你开始哭闹，那时，小小的你，如此地害怕被抛弃。第二天，你依旧饱受著被抛弃的痛苦，依旧哭闹不休。第三天，你开始不会哭得那么厉...
