排球的教学方法 1． 改进排球教学方法。提高学生体育兴趣的主要措施之一就是要改进排球教学方法。中学生排球教学大纲的基本要求是：先学移动、垫球、发球，等到熟练掌握这些基本动作以后再学传球、扣球、拦网，而进行排球的教学比赛则应安排在最后一个环节[2]。按照排球教学大纲要求实施教学的不足就是，非常容易使学生失去练习排球的兴趣。而倘若在排球教学中，根据实际教学训练情况做出适当的调整，例如先学习扣球技术，可以提高学生的兴趣。在排 球教学的实践过程中，我们发现大多数学生学习排球都是在看了扣球后，才开始学习传球、垫球、发球等技术的。总而言之，在排球课上精心设计多种不同的教学方法，同时结合学生的主观能动性，可以激发中学生学习排球的积极性，进而提高学生对排球运动的兴趣。 常见的排球教学方法 2 教 法范例及注意事项中学排球 教 学不能搬 用体育院、系及业务体校 的教 法,而应根据表 3 中不 同年 级出现的不 同教材顺 序来 具体安 排。因为它较 符合由易 到难由简 到繁循序 渐进 的教学原 则也适宜 基本技 术 的内在规律同时 又学以致用地 开展 活动起 到锻 炼身体 的作用。 2.1 基本技术的教法范例 2.1.1 准备姿势与移动 应安 排 在每节课准备 活动 中,既能 作 为无球 的基 本 练习,又作为 身体练 习 的手段,不 宜 占用 过 多的时 间,只 要熟 悉 结合 球 练 习 时,强 化移 动 练习应 多结合 游戏 比赛 形式 解决起 动 及时,移 动迅速,重心转 换 的 问题 范例:w M 形移 动:利用 半块 场地 设 8 个标 记 点,组 成“盔”形,按顺 序 移动 各种 步法,前移后 退,侧滑交叉,低摸触 点 等。 2.1.2 垫球 重点 掌握手 型,步法,动作,手臂 角度 等,要循 序渐 进 的进行 教学。范例:用徒 手或 垫固定球 的练 习,来体 会动作 及 手型、协 调用 力 及垫击 的部位 等,然后两 人抛 垫 或对垫 来练习或巩 固垫 球 动作。 2.1‘3 传 球 重点 在于 手型、击球 点、缓 冲和协 调用 力 等方面,多做 诱导性 练 习。范 例:隔网传球,可 限 制传球 时平 推,要 有 弧度 过 网,可 分 组 比赛 的形 式进 行,简 化规则,对初 学传 球者不 要过分 强 调持球,只 要 手 型对,让 球在 手 中适 当停 留缓 冲,增加传 球次数,时 间长 了就有 了一定 的“手 感”,然后,...
