(完整)排球社团课教案 教学内容 1、垫球：向上垫球、抛垫球、两人对垫球 2、游戏：连续向上垫球比赛 3、排球专项素质:移动练习 教 学 目 标 1、 认知：通过本课知道向上垫球的动作要领是蹲、插、提，知道两人对垫球的角度与向上垫球的区别与不同
2、 技能：复习和掌握向上垫球、两人抛垫球垫球的基本动作；了解并运用好垫球的角度，初步完成3-4 个两人对垫球练习
3、情感：乐于和同伴互相帮助,共同学习
过程 时间 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 运 动 负荷 一 准备部分 10 1、准备活动 2、相关活动 1、组织学生热身慢跑400 米
2、 四 肢 活 动 要求：动作到位，正确 1、听口令,体会动作方法 2、跟随教师完成练习 次 度 1 小 二 基本部分 38' 1、垫球 1）、向上垫球 找 准 垫 球部位 2）、两人抛垫球 1、 讲解、示范双手正面垫球的动作要领
2、 讲解、示范两人抛垫球的动作要领
3、 组织学生两人1、仔细观察教师示范动作，能说出双手正面球动作要领
2、与同伴共同练习抛垫球练习，注意抛球要有适当 中 ｜ 大 (完整)排球社团课教案 抛球的高度、弧度适宜 3)、两人对垫球 垫球时调整力量大小 一组练习对垫球,指导学生垫球的高度和角度,对垫球练习时提醒学生注意脚步随时移动
的弧度、高度
3、与同伴共同练习双人对垫球，统计最多的完成次数
三 结束 2’ 1、放松活动 2、小结、下课 1、四肢拉伸练习，充分放松 2、小结、收器材
1、跟随教师示范进行放松练习 2、管理员回收器材
1 小 第 2 课 教学内容 1、垫球：跨步垫球（左右移动） 2、游戏：叫号接球 3、排球专项素质:看信号移动（前、后、左、右） 教 学 目 标 3、 认知：能说出跨步垫球的方法，知道左右跨步垫球的动作要领是预判、转向、跨一步下蹲
