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排球社团课教案

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(完整)排球社团课教案 教学内容 1、垫球:向上垫球、抛垫球、两人对垫球 2、游戏:连续向上垫球比赛 3、排球专项素质:移动练习 教 学 目 标 1、 认知:通过本课知道向上垫球的动作要领是蹲、插、提,知道两人对垫球的角度与向上垫球的区别与不同. 2、 技能:复习和掌握向上垫球、两人抛垫球垫球的基本动作;了解并运用好垫球的角度,初步完成3-4 个两人对垫球练习. 3、情感:乐于和同伴互相帮助,共同学习。 过程 时间 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 运 动 负荷 一 准备部分 10 1、准备活动 2、相关活动 1、组织学生热身慢跑400 米。 2、 四 肢 活 动 要求:动作到位,正确 1、听口令,体会动作方法 2、跟随教师完成练习 次 度 1 小 二 基本部分 38' 1、垫球 1)、向上垫球 找 准 垫 球部位 2)、两人抛垫球 1、 讲解、示范双手正面垫球的动作要领。 2、 讲解、示范两人抛垫球的动作要领。 3、 组织学生两人1、仔细观察教师示范动作,能说出双手正面球动作要领。 2、与同伴共同练习抛垫球练习,注意抛球要有适当 中 | 大 (完整)排球社团课教案 抛球的高度、弧度适宜 3)、两人对垫球 垫球时调整力量大小 一组练习对垫球,指导学生垫球的高度和角度,对垫球练习时提醒学生注意脚步随时移动。 的弧度、高度。 3、与同伴共同练习双人对垫球,统计最多的完成次数。 三 结束 2’ 1、放松活动 2、小结、下课 1、四肢拉伸练习,充分放松 2、小结、收器材. 1、跟随教师示范进行放松练习 2、管理员回收器材。 1 小 第 2 课 教学内容 1、垫球:跨步垫球(左右移动) 2、游戏:叫号接球 3、排球专项素质:看信号移动(前、后、左、右) 教 学 目 标 3、 认知:能说出跨步垫球的方法,知道左右跨步垫球的动作要领是预判、转向、跨一步下蹲。 4、 技能:能原地做出左右跨一步垫球的基本动作,初步完成教师隔网发过来的球,击球部位准确。 3、情感:能按照教师要求,集中精力,认真完成练习,乐于和同(完整)排球社团课教案 伴互相帮助,乐于在同伴前展示自己的练习成果. 过程 时间 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 运动负荷 一 准备部分 10’ 1、准备活动 2、相关活动 1、组织学生热身慢跑400 米。 2、 四 肢 活动要求:动作到位,正确 1、听口令,体会动作方法 2、跟随教师完成练习 次 度 1 小 二 基本部分 3...

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