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搅拌棒、搅拌机食谱

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蜂蜜牛奶果汁 原料:蜂蜜1 匙、牛奶100 克、香蕉 1 个、苹果半个。 制作:香蕉、苹果去皮去核切成小块,将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。 功效:开胃利肠,对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。 苹果萝卜汁 原料:苹果1 个、胡萝卜半个、牛奶150 克、蜂蜜少许。 制作:将胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核,然后切成小块放入榨汁机榨汁,再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。 功效:富含维生素 A、C 及果胶,是老少皆宜的夏日饮品 黄瓜猕猴桃汁 原料:黄瓜 200 克、猕猴桃 50 克、凉开水 200 毫升、蜂蜜两小匙。 做法:黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。 功能:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。 苹果汁 原料:苹果、柠檬、蜂蜜、凉开水 做法:苹果和少量柠檬洗净去皮切块,将苹果、和凉开水放入榨汁机搅拌均匀,加入蜂蜜即可饮用。苹果去皮,切成小块,不要核,加水放入榨汁机里搅拌,榨出来的汁加一点蜂蜜或白糖或冰糖(本人认为加冰糖最好),就很好喝了。 香蕉汁:取香蕉肉+少量冰糖或是+1 袋牛奶。 梨汁不能加水,否则容易腹泻。 香梨奶昔 材料:香梨,鲜奶 1 杯,香草味冰淇淋,冰块 做法:香梨去皮、切粒,将所有材料一起放入搅拌机里搅拌。 芒果奇异果奶昔 材料:小芒果1 个,奇异果2 个,牛奶 1 杯,柠檬汁2 匙 做法:芒果去皮,切块,奇异果削片后,保留一小片,将所有材料一起放入搅拌机里搅拌,奇异果片放在奶昔表面装饰。 香橙柠檬奶昔 材料:香橙 1 个,柠檬 1 个,酸奶 1 杯,冰块,蜜糖 2 汤匙 做法:香橙、柠檬剥皮切小碎块,将所有材料一起放入搅拌机里搅拌。 香蕉西瓜奶昔 材料:香蕉1 根,西瓜1 小块,酸奶1 杯,冰块 做法:把香蕉和酸奶倒入搅拌机搅拌;把冰块打碎,放一半的冰与香蕉糊倒入搅拌机搅拌,倒入杯子;把剩下的冰倒入香蕉糊上;把西瓜打成汁,倒入冰上。 用料:新鲜木瓜,鲜牛奶、凉开水、蜂蜜。 做法:三四块木瓜块,分量凭个人爱好,鲜牛奶2 0 0 毫升,凉开水2 0 0 毫升,蜂蜜,一勺 混合后,搅拌,看到颜色漂亮了,3 0 -4 0 秒就可以了。 香蕉杂果汁 功效:美化肌肤,且对便秘者有帮助。 用具:搅拌机 材料:香蕉1 条;苹...

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