内 容 1． 障 碍 跑 2． 趣 味 障 碍 跑 重 点 ： 踏 的 重 心 前 移 ， 跨 的 抬 腿 、 钻的 身 体 协 调 配 合 、 绕 的 外 侧 脚 的 脚 内侧 着 地 。 难 点 ： 灵 活 运 用 踏 、 跨 、 跳 、 钻 、 绕等 技 术 。 教 学 目 标 认 知 与 技 能 目 标 ： 使 学 生 了 解 障 碍 跑 运 动 的 锻 炼 价 值 ； 初 步 掌 握 障 碍 跑 的 动 作技 术 。 体 能 与 健 康 目 标 ： 学 生 的 速 度 、 肌 肉 力 量 、 灵 敏 和 协 调 等 身 体 素 质 得 到 锻 炼 。 情 感 目 标 ： 通 过 障 碍 跑 练 习 ， 培 养 学 生 勇 敢 、 果 断 和 团 结 互 助 的 良 好 品 质 。 课 的结 构 教 学 内 容 教 学 活 动 方 式 与 组 织 措 施 次数 时 间 开 始 热 身 部 分 8 分 钟 一 、 课 堂 常 规 二 、 喊 数 慢 跑 在 教 师 的带 领下， 围成圆圈慢 跑 ， 教师 站在 圆圈中喊 数 ， 喊“1”时 学 生逆时 针跑 ， 喊“2”时 学 生逆时 针侧 着并步 跑 ， 喊“3”时 学 生逆时 针向前跳 ， 喊 “4”时 学 生 原地踏 步 。 动 作 要领： 跑步 过 程中， 听教 师 的 口令进行各种形式 跑 ， 动 作 要一 、 教 学 活 动 1.集合 整队， 检查人数 ， 师 生 问好 。 2.教 师 导 入 宣 布 本 课 内 容 和 注 意 事 项 ， 点 名 。 3.检查服 装 、 安 排 见 习 生 。 二 、 组 织 措 施 ： 队列 队形如 （ 图 1） 四 列 横 队集合（ 按 高 矮 顺 序 排 列 ， 女 生 站在 一 、 二 排 ， 男 生 站在三 、 四 排 ） △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ★ （ 图 1） 三 、 要求 ： 快 、 静 、 齐 、 精 神 饱 满 、 思 想 集中。 一 、 教 学 活 动 1、 教 师 讲 解 并示 范 后 ， 学 生 开 始 练 习 。 2、 学 生 围城 一 个 圈在 教 师 的 口令下慢 跑 。 3、 教 师 组 织 练 习 ， 观 察 学 生 练 习 并语 言 提 示 。 二 、 ...
