学 会 积 极 的 自 我 暗 示 一 、 导 入 心 理 学 中 有 一 个 实 验
以 一 死 囚 犯 为 样 本 ， 对 他 说 ： “我 们执行死 刑的 方式是使你放血而死 ， 这是你死 前对 人类做的 一 点有 益的 事情
”这位犯 人表示愿意这样 做
实 验 在手术室里进行， 犯 人在一 个 小间里躺在床上， 一 只手伸到隔壁的 一 个 大间
他 听到隔壁的 护士与医生在忙碌着， 准备对 他 放血
护士问医生： “放血瓶准备 5 个 够吗
”医生回答： “不够， 这个 人块头大， 要准备7 个
”护士在他 的 手臂上用刀尖点一 下， 算是开始放血， 并在他 手臂上方用一 根细管子放热水， 水顺着手臂一 滴一 滴地滴进瓶子里
犯 人只觉得自 己的 血在一 滴一 滴地流出
滴了 3 瓶， 他 已经休克， 滴了 5 瓶他 已经死 亡， 死 亡的 症状 与因 放血而死 一 样
但 实 际 上他 一 滴血也 没 有 流
他 为 什 么 会 死 呢
(学 生发 言 讨 论 ) 教 师 总 结 ： 是“自 己的 血正 在流淌 ， 自 己正 在死 去 ”的 心 理 暗 示 致 他 于 死地
自 我 暗 示 的 力 量 实 在太 大了
消 极 的 自 我 暗 示 会 对 人产 生极 大的 负 作 用， 积 极 的 自 我 暗 示 则 能 够激 励 人、 鼓舞 人
1983 年 ， 有 一 位 美 国 击 剑 运 动 员 ， 知 道 在 将 举 行 的 比 赛 中 会 遇 到 一 位 曾经 两 次 击 败 过 自 己 的 古 巴 选 手 ， 因 而 缺 乏 信 心
心 理 学 家 为 他 反 复 播 放 一 段 讲话 ， 叙 述 在 未 来 的 比 赛 中 ， 为 什 么 那 名 古 巴 选 手 反 而 一 见 他 就 害 怕 的 理 由
