盲人的盲杖使用技巧

盲人的盲杖使用技巧 盲杖是盲人行走时一种有效的辅助工具。使用盲杖可以帮助盲人探索前方路面的情况，保护身体免于碰伤，又可以让他人知道使用者是视力受损者。 正确使用盲杖帮助行走，必须学会一些使用技巧，现分述如下： （一）使用盲杖的要领 (1)基本握法：使用盲杖不仅要握牢，更要讲究姿势自然美观且不易疲劳。 握法是：置杖于胸前，大拇指放在盲杖上端，虎口朝上，食指在盲杖的一侧伸直，其余手指在盲杖下方弯曲，握住盲杖。 (2)手臂的位置：伸直握着盲杖的手臂，向前提起到腰部的高度，其适当位置是握杖的手应保持在身体的中线附近，此时，肘关节微屈，靠近身体。 (3)手腕的动作：握杖后，腕关节很自然地像鱼尾那样左右摆动（手臂不动），盲杖也由于手腕摆动而左右摆动，其末端应在身前的左边或右边触地。 (4)盲杖的摆动：盲杖左右摆动接触地面的幅度应比持杖人肩部稍宽，摆动高度离地面大约 5cm 。杖端落地离身体大约两步距离（1m 左右）。 (5 )步伐：盲杖末端移到右侧与地面轻叩，左脚向前迈进；反之，盲杖移到左侧地面轻叩，右脚向前迈进。 使用盲杖必须注意的是： ①盲杖可以是特制的标准盲杖，在农村也可以是一根木棍或竹竿。如果是木棍或竹竿，则应结实而不笨重，长而直，不宜太粗。长度最好是由地面到人的腰和肩连线的中间。 ②防止将盲杖举离地面，指向前方，以免给别人带来危险。 ③行走时，盲杖应轻轻接触地面，以免杖端被卡住。 ④根据盲杖触地轻叩声，辨别障碍物为何物。 ⑤想要绕过探到的障碍物，一定要用盲杖再找一条无障碍的路，不能不经过探索，就往边上走，这样可能会撞到路上其他障碍物。 ⑥如果前方用盲杖探到沟渠，想要跨过去，必须用盲杖找到沟渠另一边，然后将盲杖撑在沟渠的另一侧，再跨过去。 ⑦使用盲杖进门，进门之前应该用盲杖左右检查一下，以查清此处有无障碍物，门是否开着，以及自己是否站在门的中间位置。 （二）使用盲杖行走时的一些技巧 (1 )在住宅区或人行道持杖行走。①握杖方法同前。②将盲杖斜置，用盲杖与某一边界线如墙跟、草地边、篱笆边、马路边沿接触，沿着边界线行走。③为避免被路上的障碍物绊倒，盲杖同时还必须轻 轻向另一边划动，每走一步，盲杖都应左右轻轻划动一次。 (2 )利用盲杖上（下）楼梯。上楼梯：①在楼梯前停下，面对楼梯站好。②稍稍往前挪步，用脚与梯边接触。③选择安全的位置（通常是靠近楼梯右侧），如有需要可使用扶手。④伸直握盲杖手臂与肩...