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盲人的盲杖使用技巧

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盲人的盲杖使用技巧 盲杖是盲人行走时一种有效的辅助工具。使用盲杖可以帮助盲人探索前方路面的情况,保护身体免于碰伤,又可以让他人知道使用者是视力受损者。 正确使用盲杖帮助行走,必须学会一些使用技巧,现分述如下: (一)使用盲杖的要领 (1)基本握法:使用盲杖不仅要握牢,更要讲究姿势自然美观且不易疲劳。 握法是:置杖于胸前,大拇指放在盲杖上端,虎口朝上,食指在盲杖的一侧伸直,其余手指在盲杖下方弯曲,握住盲杖。 (2)手臂的位置:伸直握着盲杖的手臂,向前提起到腰部的高度,其适当位置是握杖的手应保持在身体的中线附近,此时,肘关节微屈,靠近身体。 (3)手腕的动作:握杖后,腕关节很自然地像鱼尾那样左右摆动(手臂不动),盲杖也由于手腕摆动而左右摆动,其末端应在身前的左边或右边触地。 (4)盲杖的摆动:盲杖左右摆动接触地面的幅度应比持杖人肩部稍宽,摆动高度离地面大约 5cm 。杖端落地离身体大约两步距离(1m 左右)。 (5 )步伐:盲杖末端移到右侧与地面轻叩,左脚向前迈进;反之,盲杖移到左侧地面轻叩,右脚向前迈进。 使用盲杖必须注意的是: ①盲杖可以是特制的标准盲杖,在农村也可以是一根木棍或竹竿。如果是木棍或竹竿,则应结实而不笨重,长而直,不宜太粗。长度最好是由地面到人的腰和肩连线的中间。 ②防止将盲杖举离地面,指向前方,以免给别人带来危险。 ③行走时,盲杖应轻轻接触地面,以免杖端被卡住。 ④根据盲杖触地轻叩声,辨别障碍物为何物。 ⑤想要绕过探到的障碍物,一定要用盲杖再找一条无障碍的路,不能不经过探索,就往边上走,这样可能会撞到路上其他障碍物。 ⑥如果前方用盲杖探到沟渠,想要跨过去,必须用盲杖找到沟渠另一边,然后将盲杖撑在沟渠的另一侧,再跨过去。 ⑦使用盲杖进门,进门之前应该用盲杖左右检查一下,以查清此处有无障碍物,门是否开着,以及自己是否站在门的中间位置。 (二)使用盲杖行走时的一些技巧 (1 )在住宅区或人行道持杖行走。①握杖方法同前。②将盲杖斜置,用盲杖与某一边界线如墙跟、草地边、篱笆边、马路边沿接触,沿着边界线行走。③为避免被路上的障碍物绊倒,盲杖同时还必须轻 轻向另一边划动,每走一步,盲杖都应左右轻轻划动一次。 (2 )利用盲杖上(下)楼梯。上楼梯:①在楼梯前停下,面对楼梯站好。②稍稍往前挪步,用脚与梯边接触。③选择安全的位置(通常是靠近楼梯右侧),如有需要可使用扶手。④伸直握盲杖手臂与肩...

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