血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表,忌口清单VIP专享

血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表，忌口清单1、血压低了供血不足，高了伤害血管器官血压过低，会使身体各部分的营养、氧气供应不足，产生眩晕、无力，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险；血压过高，过高的压力会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等，也会增加卒中风险。人的血压不是一直稳定不变，在一天之内会有所变化，在一生之中有所变化，而且男性和女性的血压也会有所区别，所以就很需要这张表来做参考。1）各年龄正常血压参考值对照表年龄收缩男舒张男收缩女舒张女16-20115731107021-25115731107126-30115751127331-35117761147436-40120801167741-45124811227846-50128821287951-55134841348056-60137841398261-6514886145832）幼童血压正常血压参考值年龄收缩压mmHg舒张压mmHg新生儿76341~6 月70〜10030~456~12 月90~10535~451~2 岁85〜10540~502~7 岁85〜10555~657~12 岁90~11060~753）高血压诊断的一般参考血压类别收缩压舒张压理想血压120 左右80 左右正常血压130 以下85 以下正常高值130~13985~89轻度高血压140〜15990~99临界高血压140〜14990~94中度高血压160〜179100~109高度高血压180 以上110 以上单纯收缩性高血压大于 140低于 90低血压90 以下60 以下血压测值受多种因素影响，如情绪激动、紧张、运动、气温等，单一一次测量不能作为诊断结果；50 岁以后或者有心脑血管病史的，建议每天按时测量血压并记录；此对照表为一般对照表，若有其他疾病，如糖尿病、肾病等，以临床医生建议为准。（4）高血压患者忌口清单A 味精味精的主要成分是谷氨酸钠，如果平时钠的含量已经达到阈值，再多吃味精，显然会增高钠的摄入量，从而不利于高血压的控制。＞冷饮摄入大量冷饮，会突然刺激肠胃，使得全身血管收缩，导致血压升高，加重病情，并容易诱发脑出血。＞浓茶红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。＞酒饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。2、血糖低了供能不足，高了伤害器官低血糖给患者带来极大的危害，轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷，直至危及生命。部分患者诱发脑血管意外，心律失常及心肌梗塞。高血糖还会引起大血管病变。糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。其中，动脉粥样硬化症病情较重、病死率高。约 70%〜80%糖尿病患者死于糖尿病性大...