10 种不良的阅读习惯 全脑速读,或称"速读',"快速阅读'。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两局部,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进展记忆和加工,而左脑主要是处理诸如规律、数字、文字等非形象化的信息。下面是学习啦我为大家整理的 10种不良的阅读习惯,供大家参考和学习。 在我们进展快速训练的过程中,往一般会毁灭以下传统和或不良习惯,自觉或不自觉地阻碍着我们的速度和理解,有的还可能会损害自身的身体安康。因此,在学习训练高效快速阅读中必需抑制这些不良阅读习惯。 1、音读 音读包括以下几种状况:①读出声;② 唇动;③ 舌或喉、声带动;④ 心诵,即大脑中发声。音读的最大弊端,是使阅读速度等同于说话的速度,从而拖慢阅读速度。如有这种状况,你可以尝试在阅读时将手指紧贴唇、喉。但根本方法还在于强化速读练习,大幅度提高阅读速度。速度提高了,音读现象自然就会消退。 2、字读 逐字阅读习惯并不能增加你对文章的理解程度,反而在很多时候会把意思完好的句子割裂成字、词,留意力被单个字词所分散。在阅读中阻碍和减慢了对全句或全段的理解及记忆,就像身上森林中却好只看每一棵树而不见森林。如有这种习惯的人,你就要尝试阅读文章的"意思',而不是阅读"字',就好比你在听别人讲话时,是听他的意思而不是听他说的每一个字。在速读练习中,如能在练习初阶即可到达一目半行文字的水平,那就可以消退逐字阅读的弊病。 3、指读 阅读时用手指着字句,由于手指不及眼睛灵敏,所以确定会降低阅读速度。如有这个习惯,必需自己强制将双手拿开,只靠自己的眼睛来动引导阅读。 4、转动头颈 阅读时由颈部带动头部从一边转向另一边,这样的的阅读习惯确定会降低阅读速度,增加你在学习中的难度与疲乏辛苦。如有此习惯,抑制的方法是双肘支桌、双手支颏,单纯依靠眼球的转动引导阅读,坚持练习并形成习惯。 5、纠缠生字 在阅读中觉察生字或生词是正常状况,但假设你由于生字、词而读读停停,就会打乱阅读节奏,减慢阅读速度,并打断了你的阅读思路,阻碍你完好地理解和消化所读信息。解决的方法是平常须多识字、词,或在阅读时先依据上下文推想生字的意思,待阅读完毕再查字典印证。 6、回视返读 回视是快速阅读最大的障碍。主要缘由是精力不集中、马虎马虎,或是疑心自己的记忆与理解力,总认为看得快就会看不清、记不住,所以不断地返回重读,而不是专注向前迎接新的内容。结果,新的...