10 种不良的阅读习惯 全脑速读，或称"速读'，"快速阅读'。科学原理早已提示：人的大脑分为左右两局部，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进展记忆和加工，而左脑主要是处理诸如规律、数字、文字等非形象化的信息。下面是学习啦我为大家整理的 10种不良的阅读习惯，供大家参考和学习。 在我们进展快速训练的过程中，往一般会毁灭以下传统和或不良习惯，自觉或不自觉地阻碍着我们的速度和理解，有的还可能会损害自身的身体安康。因此，在学习训练高效快速阅读中必需抑制这些不良阅读习惯。 1、音读 音读包括以下几种状况：①读出声;② 唇动;③ 舌或喉、声带动;④ 心诵，即大脑中发声。音读的最大弊端，是使阅读速度等同于说话的速度，从而拖慢阅读速度。如有这种状况，你可以尝试在阅读时将手指紧贴唇、喉。但根本方法还在于强化速读练习，大幅度提高阅读速度。速度提高了，音读现象自然就会消退。 2、字读 逐字阅读习惯并不能增加你对文章的理解程度，反而在很多时候会把意思完好的句子割裂成字、词，留意力被单个字词所分散。在阅读中阻碍和减慢了对全句或全段的理解及记忆，就像身上森林中却好只看每一棵树而不见森林。如有这种习惯的人，你就要尝试阅读文章的"意思'，而不是阅读"字'，就好比你在听别人讲话时，是听他的意思而不是听他说的每一个字。在速读练习中，如能在练习初阶即可到达一目半行文字的水平，那就可以消退逐字阅读的弊病。 3、指读 阅读时用手指着字句，由于手指不及眼睛灵敏，所以确定会降低阅读速度。如有这个习惯，必需自己强制将双手拿开，只靠自己的眼睛来动引导阅读。 4、转动头颈 阅读时由颈部带动头部从一边转向另一边，这样的的阅读习惯确定会降低阅读速度，增加你在学习中的难度与疲乏辛苦。如有此习惯，抑制的方法是双肘支桌、双手支颏，单纯依靠眼球的转动引导阅读，坚持练习并形成习惯。 5、纠缠生字 在阅读中觉察生字或生词是正常状况，但假设你由于生字、词而读读停停，就会打乱阅读节奏，减慢阅读速度，并打断了你的阅读思路，阻碍你完好地理解和消化所读信息。解决的方法是平常须多识字、词，或在阅读时先依据上下文推想生字的意思，待阅读完毕再查字典印证。 6、回视返读 回视是快速阅读最大的障碍。主要缘由是精力不集中、马虎马虎，或是疑心自己的记忆与理解力，总认为看得快就会看不清、记不住，所以不断地返回重读，而不是专注向前迎接新的内容。结果，新的...
