1 第一章 绪论 第一节 生命的基本特征 一、 新陈代谢 指生物体在不断与外环境进行物质和能量交换中实现自我更新的过程。 二、 应激性与兴奋性 机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力或特性称为应激性。 三、 适应性 适应性：在反复出现的环境变化中，机体以适当的反应克服因这种变化造成的危害，保持自身生存的能力或特性。 四、 生殖 生物体生长发育到成熟后，能够产生与自己相似子代个体，这种功能称为生殖。 第二节 人体生理机能的调节 一、 神经调节 神经调节：指神经系统的活动通过神经纤维的联系对机体各部分发挥调节作用。 是人体最主要的调节方式。 特点：迅速，精确。 二、 体液调节 体液调节：指体液因素，主要是内分泌系统所产生的激素通过血液循环对机体各部分发挥调节作用。 特点：缓慢，广泛，持久。 第二章 舞蹈的动力器官 第一节 骨骼肌的结构 一、 骨骼肌的大体结构 二、 骨骼肌纤维的微细结构 （一） 肌纤维 肌细胞，又称为肌纤维，是肌肉的基本结构和功能单位。 （二） 肌原纤维 2 位于肌细胞的细胞质中。可见明暗相间的横纹，颜色浅的部分为明带（I 带），颜色深的部分为暗带（A 带）。明带中央有较致密的部分，即Z线，暗带中央较明亮的区域为H 带，H 带中央为M 线。 （三） 肌小节 肌小节是肌肉实现收缩和舒张的基本功能单位，它是两个相邻Z线之间的部分。一个肌小节包括两个1/2 的明带和一个完整的暗带。 肌小节由粗肌丝和细肌丝组成。 （四） 肌丝 1 . 粗肌丝 粗肌丝由肌球蛋白分子组成。每个肌球蛋白分子由一条杆状的主干和一个垂直翘起的头部组成。 2 . 细肌丝 细肌丝由肌动蛋白、原肌球蛋白和肌钙蛋白组成。 肌球蛋白和肌动蛋白一道实现肌丝的滑行，两者统一称为收缩蛋白。原肌球蛋白和肌钙蛋白并不直接参与肌丝的滑行，但对肌动蛋白上与横桥相结合的位点起控制作用，因此被称为调节蛋白。 第二节 骨骼肌的收缩 一、 骨骼肌收缩的肌丝滑行学说 二、 肌肉的收缩过程及其分子机制 肌肉从兴奋到收缩的全过程包括三个相互衔接的环节：（1）兴奋-收缩耦联；（2）肌丝滑行；（3）收缩后的舒张。 无论是肌肉的收缩还是肌肉的放松过程，都需要消耗能量。 三、 骨骼肌的收缩形式 （一） 缩短收缩 等张收缩：肌肉长度变化，张力基本不变的收缩。 等动收缩：在整个关节活动范围内肌肉以恒定的速度进行的收缩。 （二） 拉长收缩 拉...
