（20xx 年）（记忆内容名称）艾宾浩斯遗忘曲线学习计划表 序号 日期 学习内容 第1 天短记忆 一天后长期牢固记忆 5 分 30 分 12 时 2 天 4 天 7 天 15 天 1 月 2 月 6 月 1 年 1 月 日 List 1 1 1 1 2 月 日 List 2 2 2 2 1 3 月 日 List 3 3 3 3 2 4 月 日 List 4 4 4 4 3 1 5 月 日 List 5 5 5 5 4 2 6 月 日 List 6 6 6 6 5 3 7 月 日 List 7 7 7 7 6 4 1 8 月 日 List 8 8 8 8 7 5 2 9 月 日 List 9 9 9 9 8 6 3 10 月 日 List 10 10 10 10 9 7 4 11 月 日 List 11 11 11 11 10 8 5 12 月 日 List 12 12 12 12 11 9 6 13 月 日 List 13 13 13 13 12 10 7 14 月 日 List 14 14 14 14 13 11 8 15 月 日 List 15 15 15 15 14 12 9 1 16 月 日 List 16 16 16 16 15 13 10 2 17 月 日 List 17 17 17 17 16 14 11 3 18 月 日 List 18 18 18 18 17 15 12 4 19 月 日 List 19 19 19 19 18 16 13 5 20 月 日 List 20 20 20 20 19 17 14 6 21 月 日 List 21 21 21 21 20 18 15 7 22 月 日 List 22 22 22 22 21 19 16 8 23 月 日 List 23 23 23 23 22 20 17 9 24 月 日 List 24 24 24 24 23 21 18 10 25 月 日 List 25 25 25 25 24 22 19 11 26 月 日 List 26 26 26 26 25 23 20 12 27 月 日 List 27 27 27 27 26 24 21 13 28 月 日 List 28 28 28 28 27 25 22 14 29 月 日 List 29 29 29 29 28 26 23 15 30 月 日 List 30 30 30 30 29 27 24 16 1 31 月 日 List 31 31 31 31 30 28 25 17 2 32 月 日 List 32 32 32 32 31 29 26 18 3 33 月 日 List 33 33 33 33 32 30 27 19 4 34 月 日 List 34 34 34 34 33 31 28 20 5 35 月 日 List 35 35 35 35 34 32 29 21 6 36 月 日 List 36 36 36 36 35 33 30 22 7 37 月 日 List 37 37 37 37 36 34 31 23 8 38 月 日 List 38 38 38 38 37 35 32 24 9 39 月 日 List 39 39 39 39 38 36 33 25 10 ...
