1任课年级：高一年级任课班级：1――8 班女生课次：1本课教材教-学目标脚步移动练习、复习传球重点难点脚步移动迅速敏捷身体发展目标：发展学生的速度体能，提高学生动作的灵活性及快速反应的能力;能力发展目标：掌握几种基本的脚步移动的方法，复习并巩固传球的动作方法;心理发展目标：培养学生沉着、机智、果断等良好心理品质；社会适应目标：培养他们的协作意识和集体主义精神，摆正个人在集体中的位置。课的部分时间分配教学内容生理负荷次数时间1、热身跑（排球场 3圈）12'开2'2、集合整队20”始〜3、师生问好5”部3'4、宣布内容、目标30”分准备操（8 拍*4）准1、上肢运动124”2、扩胸运动124”备3、踢腿运动124”5'〜4、体侧运动124”6'部5、体转运动124”6、腹背运动124”分7、全身运动124”8、跳跃运动124”组织、教法、学法与要求1、检查服装及出席情况2、安排见习生3、宣布本课内容队形：▲1、2、3、4、5、组织队形示范讲解口令指挥师生同练巡视指导明确本课芮容要求：快、静齐队 形 ： 体 操 队形 组 织 ： 集 体练习要求：1、弓步时脚跟不提起2、刚健有力，富有弹性3、脚面绷直4、不要转体或前倾5、转动时脚不要移动6、体前后屈动作充分7、俯撑时不要塌腰或收腹8、用前脚掌起跳 ， 两 腿 要 充分蹬直2一、移动1、平行站在端线处。队员原地快速小碎步跑，看到手势或信号后，快速起2不1、组织练习队形2、讲解并示范练习方式队形：略组织：1、听讲解、看示范基动冲刺跑 6 米，或钻过球计2、在起跑线上网后转身 180 度后退跑至成四路纵队排另一端线。3、哨声指挥学生列练习3、听教师哨声2、队员坐在地上（可以侧对球网、背对网或俯2不轮流进行练习卧、仰卧等各种姿势），计4、纠正学生练习要求：本看或听到信号后，快速起中存在的错误动1 、 听 到 口 令即动冲刺作刻作出反应28'2、脚步移动迅〜3、先向前跑 6 米，后退3速敏捷30'米，再向前跑 6 米，再后2不5、总结点评练习退 3 米，再后退 3 米，如此前进到对面端线计效果部二、传球队形：略1、原地对传1、引导学生回忆组织：两人一在简单条件下熟练正面传球的动作技术组，分组练习双手传球的完整动作若要点要求：1、对准来球，2、移动后传球不2、听学生回答选好击球点，两分着重提高判断来球和快手均匀用力，动速移动取位的能力干3、提出各种练习作协调，击球清方式晰3、传球后的移动换位练计2、判断取位及习4、巡视指导学生时，移动后身体四人一组...
