学习跆拳道必须要了解的 10 件事 学习跆拳道必需要了解的 10 件事 跆拳道，是现代奥运会正式竞赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行搏斗或对抗的运动。那么少儿可以学习跆拳道吗?有什么留意事项呢?下面 yjbys 我为各位家长汇总儿童学习跆拳道的留意事项! Q1：跆拳道如今很普及，这项运动真的很适合孩子吗? A：幼儿跆拳道的普及其实有很多方面的缘由，一个缘由是跆拳道对场地没有什么特别的要求，所以开课相对简洁。另外，跆拳道初学的时候，学习的都是固定的步法、腿法，有统一的标准，所以入门相对简洁。另外，跆拳道很有晋级性，孩子通过阶段的学习到达不同的级别，会很有成就感。 Q2：孩子多大年龄可以开始学习跆拳道? A：跆拳道初学的基本动作相对来说比较简洁，而且有统一的标准，所以一般 3~4 岁就可以开始学习，因为这个年龄的孩子一般具备了基本的沟通能力、接受能力和仿照能力。 Q3：跆拳道对孩子有哪些好处呢? A：最明显的好处就是身体方面的锻炼了，跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及协作的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。 除了身体方面，其实跆拳道对孩子的心理成长也很有关怀。跆拳道是一种很讲究"精神'的运动，一方面培育孩子勇于进取的精神和坚忍不拔的意志，对孩子自信念的建立很有关怀。 另一方面，跆拳道推崇"以礼始，以礼终'的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。 Q4：跆拳道上课时是不是有压腿等韧带拉伸的练习?会对孩子造成损害吗?会不会影响长个子? A：跆拳道的课程支配都有既定的流程，会先让孩子们先热身起来，再进行韧带拉伸的练习，而且会根据孩子的身体的柔软度进行个别要求，适可而止，慢慢进步，所以一般在练习中不会受伤。另外，跆拳道不像武术那样讲究落地稳、重心低，而且踢腿和压腿时都是肌肉的纵向拉伸，会关怀孩子长个子，还会塑造很好的腿部线条。 Q5：听说跆拳道也是有派别的，怎么关怀孩子选择派别? A：跆拳道分为传统跆拳道(ITF)和竞技跆拳道(WTF)，竞技跆拳道以实战为主，而传统跆拳道更注重步法、腿法和品势(跆拳道的一个专业术语，是一种技法)，实战内容少一些。小伴侣学习跆拳道一般都是传统跆拳道。 Q6：一般给孩子上课的教练都是什么级别? A：一般给孩子上课的教练都是黑带。取得黑带一段可以参加全国性或国际性跆拳道竞赛，也可担任跆拳道教练，指导跆拳道运动。黑带四段有资格开设道...
