黄帝内经读后感 黄帝内经读后感 黄帝内经读后感【1】 最近读了有关讲解《黄帝内经》的一些书籍，使我对这部经典的著作有了一个全面的了解，对养生有了一个全新的认识。 我在了解中医养生学问的同时，更感叹我们中国传统文化的博大精深。 《黄帝内经》是中国最出名、最古老的中医典籍之一，也是一本包罗万象的书籍，它不象西医书籍那样去讲解生理病理的专业学问，它只是关怀我们去认识自己的身体，关怀我们认知日常生活中的玄妙，告知我们什么是坏的生活习性，什么是好的生活习性，最重要的核心就是告知我们怎么不生病，怎么顺应春夏秋冬的自然规律。 我深切地感到，《黄帝内经》是我们的祖先给我们留下的一笔精神文化遗产，是我们中国独有的宝贵财宝，是我们祖祖辈辈传承下来的经典，是一本让你增长智慧的书，是值得我们仔细地反反复复去读的好书。 可是，我们很多人都不知道我们的老祖宗传承下来的这笔财宝，很多人认为,讲健康是老年人的事情,养生更是老年人的事情。 很多年轻人更是不知道如何珍惜自己的身体，不知道如何善待自己的心灵，不懂得什么是健康的生活方式，很多人起居无常，饮食无度，生活没有规律，暴食暴饮，透支健康，透支欢乐，还有人以为有了名利地位和金钱就有了一切，许多人都为追求这些东西而对健康在所不惜。 所以在当今的社会中，有很多人都是亚健康状态，各种疾病也越来越年轻化。 《黄帝内经》告知我们，健康是把握在自己手中的，健康才能长寿，而长寿并不等于健康。 只有健康欢乐，才是一个完满的人生。 你每天的生活习惯，确定你是否能有一个健康的身体。 我们每一个人，无论是年老还是年少，都应当关注自己的生命，关注自己的健康，从如今开始就要好好养生，这样才可能有一个健康的身体，才可能有一个奇异的人生，这样才会生活得有滋有味。 健康和欢乐，才是生命的真谛。 其实，养生并不难，养生无处不在，养生存在于我们生活的点点滴滴中，养生就是养护我们的生命，保养我们的心灵。 这是一个长期的工程，需要持之以恒，日积月累，学到一点，就做到一点，长此以往，原来不好的生活习惯能得到改正，原来受到损害的身体能够慢慢得到修复。 只要你认识自己，能够"恬淡虚无'，学会"日落而息，日出而作'，做到"食饮有节，起居有常'，顺应自然，懂得规避虚邪，"不妄作劳',善待自己，善待心灵，你就会守住自己的精、气、神，就能远离疾病，拥有一个健康欢乐的人生。 黄帝内经读后感【2】 中医这种东西实在...
