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拉丁舞课程计划表

拉丁舞课程计划表_第1页
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拉丁舞初级培训课程安排课程/次课程内容重点难点1手部打开和延伸,单手交替摆动,双手连贯摆动,原地律动,脚位的方向训练和形体的训练,柔韧拉伸手部打开时的位置朝向,交替摆动的协调能力2方形步的学习,形体和手部的位置的练习,柔韧拉伸脚步的重心之间的转换,手部动作的协调3学习纽约步,复习方形步练习,纠正脚位和身体的重心位置身体体转和挺拔性,速度与力量的协调4伦巴基本前进三连步,柔韧拉伸身体向前的重心转换和移动,脚掌位置和双手摆动的身体协调配合5伦巴基本后退三连步,柔韧拉伸身体向前的重心转换和移动,脚掌位置和双手摆动的身体协调配合6前后三连步的转换,双人练习身体协调和音乐之间的7原地点转,双人练习身体转向和方向,身体重心的位置移动8方形步、纽约步、原地点转、前后三连步的连贯组合舞步与音乐结合的连贯性9强化练习伦巴铜牌舞步的练习10伦巴集体舞训练团队之间的和谐配合11伦巴集体舞训练,强化动作标准12

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