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最实用的匹兹堡睡眠质量指数量表和评分标准-psqi评分

最实用的匹兹堡睡眠质量指数量表和评分标准-psqi评分_第1页
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姓名( )性别( )年龄( )检查日期( )ID 号( )匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index, PSQI)下面一些问题是关于您最近 1 个月的睡眠情况,请选择回填写最符合您近 1 个月实际情况的答案.请回答下列问题:1。 近 1 个月,晚上上床睡觉通常( )点钟。 2。 近 1 个月,从上床到入睡通常需要( )分钟。 3。 近 1 个月,通常早上( )点起床 4。 近 1 个月,每夜通常实际睡眠( )小时(不等于卧床时间)。对下列问题请选择 1 个最适合您的答案. 5。 近 1 个月 ,因下列情况影响睡眠而苦恼: a. 入睡困难(30 分钟内不能入睡)(1)无 (2)〈1 次/周 (3)1-2 次/周 (4)≥ 3 次/周 b。 夜间易醒或早醒 (1)无(2)〈1 次/周(3)1—2 次/周(4)≥ 3 次/周 c。 夜间去厕所 (1)无(2)<1 次/周(3)1-2 次/周(4)≥ 3 次/周 d。 呼吸不畅 (1)无(2)〈1 次/周(3)1-2 次/周(4)≥ 3 次/周 e. 咳嗽或鼾声高 (1)无(2)<1 次/周(3)1—2 次/周(4)≥3 次/周 f。 感觉冷 (1)无(2)<1 次/周(3)1—2 次/周(4)≥3 次/周 g。 感觉热 (1)无(2)〈1 次/周(3)1—2 次/周(4)≥3 次/周 h。 做恶梦 (1)无(2)〈1 次/周(3)1—2 次/周(4)≥ 3 次/周 i。 痛苦不适 (1)无(2)〈1 次/周(3)1-2 次/周(4)≥ 3 次/周 j. 其它影响睡眠的事情 (1)无(2)〈1 次/周(3)1—2 次/周(4)≥ 3 次/周 如有,请说明:6. 近 1 个月,总的来说,您认为己的睡眠质量(1)很好(2)较好(3)较差 (4)很差 7。 近 1 个月,您用药物催眠的情况(1)无(2)<1 次/周(3)1—2 次/周 (4)≥ 3 次/周 8。 近 1 个月,您常感到困倦吗 (1)无(2)〈1 次/周(3)1-2 次/周 (4)≥ 3 次/周 9. 近 1 个月,您做事情的精力不足吗(1)没有(2)间或有(3)有时有(4)常常有-—-——-——-—-—————-——-——-——-——-—--—-—--——-——-———————---—--—-—--—-—————-—--———————-——-睡眠质量得分( ),入睡时间得分( ),睡眠时间得分( ),睡眠效率得分( ),睡眠障碍得分( ),催眠药物得分( ),日间功能障碍得分( )PSQI 总分( )检查者:匹兹堡睡眠质量指数使用和统计方法PSQI 用于评定被试最近 1 个月的睡眠质量.由 19 个评和 5 个他评条目构成,其中第 19 个评条目和 5...

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