杨氏太极拳名家实战用法总结 一、起势实战用法(口诀：全体大用意为主体松气固神在凝）１、杨澄甫： 此为预备动作之姿势，„„尤要精神内因。气沉丹田，一任自然,不可牵强,守我之静，以待人之动，则内外合一，体用兼全.人皆于此势易为忽略，殊不知练法用法，俱根本于此。 ２、牛春明： 预备动作，灵活运用。两臂上提是掤劲,即用掤劲接住(粘住）以待势反击，下落是采劲，采敌来力,化力借用，有四两拨千斤之用。３、李雅轩传授陈龙骧 李敏弟: 起势以宁静心神，养其虚灵之气,以备对方不测之来手，周身各部都可相机而动，切勿轻视之。 ４、崔毅士传授崔仲三: 用法(１）：对方双手死握我双腕下压,我顺势向下沉肩，缷对方之力。趁着对方回抽瞬间，我力发于肢，提髋紧腰，双臂向前提起送出，破坏对方重心，使之向后倾倒。 用法(２）：再如对方双掌向我迎面扑来，或如对方双掌抓我双肩，我以双肩虎口向上接应对方双肘或双臂下侧，将对方向后掀起,随之用双掌攻击对方胸部。用法(３）：对方正手或反手握我双腕，我松腰沉髋，沉肩垂肘，以挑掌动作结合弧形路线，赂内引进化解；使之身体重心前倾,脚跟拔起，力量落空。 用法（４）：结合上势动作，我虽已破坏对方重心，但未解脱，此时，我即刻向下、向两侧分掌,使对方处于被动局面，在对方想撤手变化之时，我随之放长击远，双掌向对方胸部推按,以脚、脚、腰之力将对方推出。 用法（５):我双手进攻对方胸部，对方处于被动局面，对方由内外分拨我双掌时，我即时松肩肘，双手拿住对方双腕，迅速下落使之身体重心前倾，趁对方身体前倾时,起腿以膝关节顶撞对方. 二、揽雀尾（掤、捋、挤、按)实战用法（口诀：掤捋挤按雀尾生） （一）左掤右掤实战用法 １、杨振基： 《太极体用全书》上说:“敌人对面用左手击我胸部，我„„以我之腕贴在彼之肘腕中间，用横劲向前往上掤去。”这里的掤法是向前向上转腰横出,用的是横劲。 掤手是杨式拳的总手之一，也是推手中的接手。意念在腕的上缘，打手时一般以腕部与人相接，劲点也在腕的上缘。掤手在杨式太极拳中使用最多,也最有效。 ２、杨振铎： 左掤:设对方以右掌或拳向我击来,我即将左臂提起，用掤劲(粘劲）将对方之臂架起,使其不得接近我胸，假如以腰带臂，使臂、手齐向外翻，变掌心向外，即可将对方之臂握住,利用采劲将其力引化至一侧，使其落空，失去重心，必为我制。 右掤（双手掤）：设对方以左掌向我击来，我急上右腿，以右臂置对方左臂近肘处，并以左...
