段位制一段教案

体 育 实 践 课 教 案单元武术段位制套路长拳一段总课时 4 第 1 课次学习内容1。复习 3 种武术手型和 3 种武术步型 2。武术段位制套路长拳一段：1—8 的动作学习阶段水 平 二 （ 四 年级)教学目标1、掌握武术段位制套路长拳一段 1-8 的动作，能独立进行演练和展示，做到手型、步型正确到位、动作连贯有力，方向路线清楚.2、通过武术段位制套路长拳一段的学习，进展和提高自己的力量、柔韧、协调、灵敏素养,促进身体健康进展.3、促进自己对传统体育项目的热爱，从而激发和培育培育吃苦耐劳的学习态度和自主学习、团结协作精神。重点难点重点:掌握武术段位制套路长拳一段 1—8 的动作。难点：动作的连贯，标准.教学过程教学内容组织、教法、学法与要求老师指导学生活动运动负荷次数时间强度准 备 部 分一、导入1。队列、常规;2。师生问好;3。宣布课题，语言激趣；4。课堂要求。二、趣味慢跑1。师生问好，宣布课的内容并提出上课注意事项. 1．.老师组织并带领学生进行热身跑练习.1。积极仔细听讲.了解学习内容，树立自信心。 1。在老师指挥下进行安全、有序的热身跑练习。1122—3小基 本 部 分(一）复习 3 种武术手型和 3 种武术步型 (二)武术段位制一段套路长拳一段 1—8 动作:起势:并步抱拳动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间,头转向左边。1。弓步看拳 2.弓步冲拳 3。 马步格挡4。弓步劈掌5.抱拳弹踢1。老师出示挂图，引导学生复习3 种手型和 3 种步型.1。 老师出示武术段位制一段套路长拳一段 1—8 动作图解，引导学生根据已学的基本手型和步型,进行小组合作探究学习。鼓舞学生勇于发现问题,大胆提问。2。老师讲解示范武术段位制一段套路长拳一段 1—5 动作，积极引导学生动作的连贯性.3．老师巡回指导学生的动作，及时纠正学生的错误动作。4。老师通过口令的形式指导学生进行集体练习。1.学生仔细听讲，积极思考。根据老师的要求进行复习.1。学生仔细模仿练习，大胆提问。2.在老师的指导下积极练习,在掌握动作的基础上，强调动作的标准与连贯。3.仔细练习,虚心接受老师的指导，及时纠正自己的错误动作。4。根据老师的要求进行练习。3—412-32-32—32—32—3511—21-21—22—31-2中教学过程教学内容组织、教学、学法与要求老师指导学生活动运动负荷次数时间强度基 本 部 分(三）武术段位制一段套路长拳一 段1—8动作：6。双峰贯耳7.并步收掌8。虚步护身掌5。.老师讲解示范武术段...