中考过后学生如何调整心态考后心理五种问题要关注自卑心理。有这种心理的考生一般都把中考的失败看作前途的终结，将人生的路看得过于单一。所以，他们整日长吁短叹，愁眉苦脸，反复咀嚼自己失败和痛苦的情绪体验，只看到自己的缺点，看不到自己的优点，总觉得自己的能力不如别人，低人一等。他们与人交谈，总是诉说自己的失败和缺点，希望得到别人的宽慰与理解。麻木心理。有些考生可能因成绩不理想，受到了家长、朋友的嘲讽，于是妄自菲薄，不求上进，并试图以此掩盖自己内心的自卑与哀伤。失落心理。中考结束后，考生虽然得到了放松，然而，随着紧张感的结束，有的考生反而感到茫然无措，心里空荡荡的，仿佛失去了什么。这种失落心理会使他们失去热情，对什么事都不感兴趣，整天等待、企盼、六神无主。即使是一些考得比较好的考生，也会出现这种情况。内疚心理。考前，考生得到家长无微不至的关怀和照顾，得到老师无私的帮助和激励，本想考上一所理想的学校以示报答，结果考得很不理想，遂产生了愧对家长与师长的内疚心理。孤独心理。一些考生因为中考成绩不理想，自怨自艾，怕人嘲讽挖苦自己，便整天闷在家里，避免会亲拜友。由于减少了与人交往的机会（独处，不合群，过分地自我封闭），从而形成了严重的孤独心理。考后放松坚持健康第一的原则中考结束后，考生适当地放松一下，是完全可以的，也是应该和有益的，但过度沉溺于完全的放松状态，无所事事，对其身心是不利的，也不利于健康成长。就人自身而言，其身体本身就是一个平衡体，过于绝对的放松和紧张都可以破坏这种平衡，进而危害健康。而在众人的心目中，中考对考生而言，似乎就是一个坎，考前家长什么都不让做，一旦考后，考生似乎什么都可以做了。考后考生过度放松自我，狂欢狂玩，其实就是这种心态的反映。在这种心态下，考后的考生大都带有某种补偿心理想绝对放松一下，家长也多默认和许可。但这种要求绝对放松的心态，破坏了其身心平衡，容易对考生的健康成长造成伤害。比如有的考生不分昼夜沉溺于网吧，有的考生追求刺激无节制酗酒，也有的考生夜以继日看光碟等等，这种所谓的彻底放松，不但对其身体健康不好，也往往会在心理上形成空虚、麻木的精神状态，导致其正常心理状态受到破坏。这是一种不正常的生活方式，也不是一种健康的生活方式。另一方面，家长要主动给考生加码，尤其是对那些中考失意的考生，家长要多想办法转移其注意力，多引导他们参加一些有吸引力的、适合其心理...
