老年人中医药健康管理服务技术法律规范健康对人生的意义健康与长寿，自古以来就是人类的共同愿望和普遍关怀的一件大事。假如把健康比作 1,那么事业、权力、财宝、家庭、幸福就是 1 后面的 0.没有健康,一切都化为乌有。中国人的健康现状１项国民体质检测调查的结果显示:近十多年来,中国人身体的各项指标“该高的低了,该低的高了".目前，１５％的中国人处在“健康”状态,１５％处在疾病状态,７０%的中国人处在亚健康状态.这种情况令人担忧,政府应实行有效的应对措施，我们医务工作者－健康的使者也应做出相应的努力。世界卫生组织公布的健康公式健康１００％＝１５％遗传＋１７％环境＋８医疗＋６０％生活方式.最好的养生保健方法就是健康的生活方式：合理饮食适当运动戒烟限酒心理平衡什么是健康的生活方式,有没有统一的适合每个人的生活方式比如说有的人可以吃人参、红参,而有的人吃了身体发热,甚至流鼻血；同样是治咳嗽的药,有的人服后很快就康复了，而有的人服后却病情加重了。 比如说别人吃很多东西也不会发胖，而你喝水也长肉?· 别人的皮肤光滑无比，而你的皮肤坑坑洼洼长痤疮？· 别人不怕冷也不怕热，而你一到冬天即使穿得很厚还是觉得冷？ 其实，这都是体质不同造成的现象 体质特征秉承于父母，同时,后天的调养也对体质有很大的影响。体质特征是人一生健康状态的主线,人所表现出来的体态、身体健康状态、饮食口味喜好、易患疾病都和自己的体质特征密切相关 疾病只是生命过程中的一个插曲，它是从哪里来的？从不良体质、明显偏颇体质中来。而不良体质和明显偏颇体质又是从哪里来的？ 主要是从不良的生活方式、不良的性格心理和不良的生存环境中来的。假如我们在生活中恣情纵欲,放纵自我，不呵护体质，就会得病.假如医生不关注患者的体质，就会只见树木而不见森林，抓住 “标”而失去“本”，甚至会把一些简单的疾病治成复杂的疾病。 九种体质1.平和质总体特征:阴阳气血调和，以体态适中、面色润泽、精力充沛等为主要特征。形体特征：体形匀称，无明显驼背。常见表现：面色、肤色润泽，头发较密，目光有神，不易疲劳，精力充沛,耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红、苔薄白,脉和缓有力。心理特征：性格随和开朗.发病倾向：平素患病较少。对外界环境适应能力:对自然环境和社会环境适应能力较强。 2.气虚质总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等表现为主要特征...
