警棍盾牌术教案详细十二动VIP专享

一、警棍盾牌套路（一）警棍盾牌术队形口令:警棍盾牌术队形报数-成警棍盾牌术队形散—开成原队形靠拢动作要领:当听到警棍盾牌术队形散开的预令时，右手持警棍屈臂上举,小臂略平，大臂轻贴肋部，警棍垂直(距身体约 20 厘米)，目视前方其它同警棍术队形散开，当听到成原队形——靠拢的口令后，队列人员自行向右转或向右后转靠腿的同时，左手持盾牌,右手持棍抱于腰际。预备姿势：在持警棍盾牌的基础上,身体半面对左转，成格斗势。(二）警棍盾牌操（1)劈弹戳击用途:劈击头、肩，弹踢裆、腹部，戳击喉部。动作要领：1.左脚上步的同时，左手持盾牌向前推挡，右脚跟进,迅速收回盾牌,目视前方。2。右手持警棍由上向下劈击，盾牌置于身体左侧,目视前方。3.重心前移，提起右腿，大腿抬平，脚背绷直，猛力向前弹踢与腹同高,并迅速收回;4。右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击，警棍前端略高于肩，上体微前倾，左手持盾牌置于身体左侧，目视前方。要求：劈击要猛,弹踢要狠，戳击要准。（2）上挑下切用途：挑击档、腹部、下颌，下切腹、大腿部位.动作要领：1.左脚上步，右脚跟进成半马步的同时，左手持盾牌向前上挑击，左大臂抬起略低于肩，盾牌上沿高于头顶，右手持警棍收于腰侧，目视前方。2。左脚进步的同时，左手持盾牌向下切击，盾牌下沿与裆部同高,目视前方。要求：盾牌上挑要猛,下切要狠。（3）撩劈下砸用途：撩击裆、腹、面部，劈击头，肩，背部，砸击脚背、脚趾动作要领:1.右脚上步，上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击,左手持盾牌摆于身体左侧，目视前方,2.上体右转的同时，右手持警棍向右下劈击(两腿微屈），目视右下方.3。左脚上步，右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向前下砸击，盾牌下沿着地，右手持警棍收于腰际，目视前方。要求：撩劈要猛,砸击要狠，上步与撩击要协调一致，（4）左挡抡扫用途：左挡防守，抡击腰、肋部，下扫小腿，踝部。动作要领：1。右脚上步，左手持盾牌向左格挡，身体向左转 180 度成左弓步的同时，右手持警棍由右向左平抡，目视前方。2。身体向右转体 180 度成右弓步的同时，将警棍向右下扫击，上体微前倾,警棍置于身体右侧，左手持盾牌随身体自然前倾，目视前方.要求：左挡，平抡要快,下扫要猛，重心要稳。（5）横踢推击用途:横踢腰、肋部，推击正面;动作要领：1.左脚上步的同时，左手持盾牌向前推挡,右脚跟进迅速收回盾牌。右手持警棍收干腰际，目视前方。2.重心前移，左脚尖外摆，上体左...