曾奇峰译 101 种心理防御机制心理防御机制，是精神分析学派用语
指个人在精神受干扰时用以避开干扰，保持心理平衡的心理机制
最早由弗洛伊德提出
常在无意识状态下使用
如压抑、压制、否认、投射、转移、文饰、解除、自居、补偿作用等
自我防御机制有以下几个特征：(1)防御机制不是蓄意使用的，它们是无意识的或至少是部分无意识的
固然，我们时常会做一些意识的努力，但真正的防御机制是无意识进行的
—保护自己及防护自己免于受伤害
从它的作用和性质来看，可分为积极的防御机制和消极的防御机制两种
(3) 防御机制似有自我欺骗的性质，即以掩饰或伪装我们真正 的动机，或否认对我们可能引起焦虑的冲动、动作或记忆的存在而起作用
因此，自我防御机制是藉歪曲知觉、记忆、动作、动机及思维，或完全阻断某一心理过程而防御自我免于焦虑
实际上，它也是一种心理上的自我保护法
(4) 防御机制本身 不是病理的 ，相反，它们在维持正常心理健康状 态上起着重要的作用
但正常防御功能作用改变的结果可引起心理病理状态
(5) 防御机制 可以单一地表达，也可以重叠地表达
例如，某工人在车间受到组长批评，于是说:“我才不在乎呢
”随后在工作中有意无意地摔摔打打，制造废品以消心中之愤，就是合理化与迁怒的双重作用
概说：按照发展中出现的大约的先后顺序、口欲期：0—3 岁 1、投射：你把自己的东西加到别人身上
2、内射：你形成了一个他人的意象
3、幻觉：你看到或者听到你想听到或者看到的—愿望、评论、想象或者批评—没有现实检验
二、肛欲期：1
5—5 岁4、投射性认同：三种使用方式
a）投射了如此之多的自己给他人，以至于造成了他或者她的巨大改变；b）刺激他人产生你的不愉快情感〔“痛苦的恋人伙伴”〕c）刺激他人产生你的不愉快情感，加上使这个人像那个曾经让你不快的人一样对待你
5、投射性指责：你因为自己的问题不公正地指责他人
