舞蹈教学中的基本能力训练与技巧训练 一、舞蹈教学中基本能力训练和技巧训练的关系 基本能力训练和技巧训练作为舞蹈教学中的重要组成部分，基本能力训练是技巧训练的基础，只有熟练掌握基本能力才能更好的进展和提高技巧训练。两种训练相辅相成，相互联系。在舞蹈教学中，技巧训练分为：单一技巧训练、组合中技巧的运用、掌握联系的技巧动作等项目。 二、掌握舞蹈技巧的因素 学生想要得到高超的舞蹈技巧，首先要具有扎实的基本能力，这是基础，但并不代表拥有基本能力就可以完成各种技巧。技巧的完成扎实良好的基本能力固然重要，但也有其他因素。掌握技巧至少需要三个基本因素：扎实良好的基本能力；正确的训练方法；通过不断的实践提高技巧的掌握。 （一）扎实良好的基本功 技巧，是指对学生身体某一部位的基本能力具有较高的要求。学生完成基本训练进入掌握技巧训练，如，跳与转的技巧完成，需要有较强的后背控制力，假如在基本能力训练时未达到这种能力，就需要在技巧训练时加强此能力的训练。可见，扎实良好的基本功是非常重要的，也见得技巧训练阶段与基础训练阶段是不能决然分割的。所以，应在技巧训练阶段前，将基本训练练扎实，才能较好的完成技巧训练。在技巧训练阶段时的训练要求比对基本能力的要求应更严格。当然，在技巧阶段，基本能力练习的时间是需要酌情减少的。 （二）科学正确的指导方法 每一个技巧动作的完成都有它的诀窍，而科学正确的指导方法是掌握好技巧的另一重要因素也是完成技巧动作的诀窍。这包括在完成某一技巧动作时，身体各部分相互配合及身体各部分所负担的力度强弱等。只有准确地掌握了使用身体力量与协作身体各部分的动作的正确方法之后，才能顺利地完成技巧动作。在技巧训练的过程中，切忌不讲方法地使猛劲、拙劲，应使用“巧”劲，而巧劲即我们所说的掌握动作的方法。 （三）通过不断的实践提高技巧的掌握 掌握科学正确的方法是需要足够的时间的，不是一朝一夕就能完成的，不能急于求成，这是训练的前提和保证。在舞蹈教学过程中，有的舞蹈老师往往急于求成，要求学生短时间内完成对一些技巧的掌握，这种教学思想我们应杜绝。应给学生充足的时间和实践机会，让学生通过不断的实践，掌握其运用方法和要领，从而能够灵活运用。只有正确的方法和刻苦的实践才能使技巧逐步提高。 三、如何在舞蹈教学中提高技巧训练 （一）寻找技巧规律 任何事物都有其规律性，舞蹈技巧也一样，都有其共同性和特别性，...
