大众一级健美操教案设计全套

文案大全教学内容自编健美擦组合动作1.运动参与目标：通过学练健美操的基本手型和基本步法，学生理解体育的快乐,积极参与体育运动2.运动技能目标：通过学习健美操组合动作（大众健美操一级），发展学生的协调性，培养良好的身体姿态3.心理健康目标：培养对健美操的兴趣；树立自信心4.身体健康目标：发展学生的速度、灵敏、力量、柔韧、协调等身体素质，达到健身的目的5.社会适应目标：培养学生相互配合的能力，培养学生和谐的人自己关系的能力练习分量教学目标健美操教案 1重点难点重点：各动作的规范性难点：动作的协调一致课的部分教学内容组织教法与教学要求时间分配一.课堂常规一.组织形式成四列队站立1.集合整队清点人数检查服饰2.3.师生相互问好4.宣布本节课的任务与要求二要求5.安排见习生1. 集合整队做到快.静.齐2. 专心听讲3. 遵守课堂纪律4.见习生随堂听讲，管理好器材5min文案大全准1.慢跑一圈2 准备活动健美操的组合动作与拉伸一.组织形式学生成体操队形散开备头部▼+J肩部☆教法：T在音乐的伴奏下，教师通过对动作的简讲，领做，口令提示，身15min腰腹体语言的提示等教法充分让学生活动开身体各部位。要求：膝关节1 学生认真做作，认真听老师的讲解提示2.注意力集中，认真听音乐部3.动作幅度要求由小到大，积极认真参与4•教师示范准确，动作和音乐前压腿奏致易犯错误：T仆步压腿跟不上音乐的节奏，动作幅度小纠正措施：给予身体语言的提示，手势的提分*弓步压腿T弹动示，口令的提示文案大全组织形式：一健美操基本手型教师通过口令整队，让学生由四列横队边两列横队1.拳基四指并拢卷握，拇指扣在食指、中指的第二节指骨上。+++++i++++2.开掌☆五指充分张开，五指平行。（图一）3.并掌五指并拢伸直，大拇指与食指平行，特别区别武术里的掌。4.花掌重点：本五指充分张开，小拇指与手掌垂直竖立。基本步伐的时候，躯干和头颈上顶直，似乎有一种向上拔的感觉（健美操对姿态的基本要求），-二健美操基本步伐（大众一这对表现良好体态、精神风貌很级）重要。1.并步难点：2.交叉步开合落地瞬间落地时的缓冲，多部3.后背腿用脚踝（脚前掌）发力，而非膝关节和髓关节（脚尖方向和膝关4.一字步节屈伸方向一致，向外 45 度左右）。落地时动作外观是膝髋微5.小马跳屈，脚下有弹性，重心起伏有控制。6.V 字步7.跑跳步分8.开合跳教法：1.直观法：完整示范2.讲解：分解讲解，先讲脚上动作，再讲手上动作，手脚配合的完整讲解三.大众健美操...